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家庭果蔬汁(适合做果蔬汁的蔬菜)

导语:几种在家容易操作的果蔬汁,消脂减肥,让你美丽健康

家庭果蔬汁(适合做果蔬汁的蔬菜)

我为大家推荐几种在家容易操作的果蔬汁,消脂减肥,让你美丽健康

苹果汁

主料 苹果一个,枸杞少许

调料 白糖

(1)将苹果洗净去皮,去核,切成均匀的条。枸杞洗净备用

(2)锅内倒入适量清水,放入苹果条煮沸

(3)转小火煮20分钟,加枸杞白糖,待白糖融化后,拌匀即可

西柚汁

主料 西柚汁1/2个,凉开水200毫升,冰块适量

调料 蜂蜜

(1)西柚去皮,将嚷掰成小块

(2)将摆好的瓤与凉开水一起放入榨汁机中榨汁

(3)待榨好汁后加入冰块,蜂蜜调匀。即可饮用。

番茄芹菜汁

主料 番茄200克,芹菜50克

调料 柠檬汁

(1)番茄洗净,放入沸水中稍烫,捞出去皮切成小丁,芹菜洗净。去叶切成小段

(2)将番茄汁,芹菜段,放入榨汁机中榨汁,过滤后倒入杯中加柠檬汁调味即可

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