女人喝的糖水(女人喝什么糖水美容养颜补血)

导语：怪不得人家老婆气色好，原来常喝这些糖水水，果断收藏做给我老婆

有个朋友的老婆都快40岁了，但脸色红润，气质好，看上去也就20多岁的样子，让我好生羡慕。问了原因，原来她经常喝这些糖水，听后我也决定以后做给自己的黄老婆喝，不知道有没有效果？

百合雪耳糖水：1、新鲜雪耳放入清水中泡发；2、 然后将鲜百合2个、芡实1/2包、大枣2颗、桂圆20g、枸杞10g、雪耳1/4个、冰糖40g所有材料放入锅中煮沸。3、可以加一勺白凉粉增稠。

红枣百合雪梨糖水：1、贴核切下梨肉，切成小块， 鲜百合掰成小朵，洗净；2、取大枣和枸杞洗净；3、把所有食材放进电烧水壶，加入冰糖，煮开即可。

百合皂角米紫薯糖水：1、 皂角米、百合洗净泡发15小时以上；2、 紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好；3、皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入电饭煲；4、 莲子和紫薯也倒进去按炖汤键；5、最后再加入红枣和冰糖再炖20分钟即可。

山药番薯糖水：1、将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅，并加入适量水；2、将汤盅放入微波可用蒸笼，中高火蒸18分钟；3、 加入冰糖，继续中高火蒸20分钟即可食用。

最佳植物补血糖水：1. 黑豆和黑木耳先用清水提前泡开，黑木耳泡开后切小块；2. 水煮开后，再下黑豆煮半个小时；3. 再下木耳煮十分钟，差不多好了就下适量白砂糖即可出锅享用。

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