石家庄汉堡材料一般哪里有买

导语：石家庄农村一种蔬菜，西方人放在沙拉，汉堡中生吃，香港叫唐生菜

莴苣又名莴笋，春菜，麦菜，是菊科莴苣属之一年生或二年生草本植物。中国日本等国的人往往煮熟后食用，西方人放在沙拉，汉堡中生吃。图为紫叶莴笋。

每年四月底是莴笋收割上市的日子，莴笋是很有营养价值的绿色蔬菜，希望大家多吃一些。莴笋的品种可以根据它的叶片的形分为圆叶和尖叶两个类型。

莴笋营养价值高于一般蔬菜，而深受人们青睐。其营养价值亦不容忽视，由于它拥有丰富的抗氧化物、维他命、纤维素等元素，常吃有助清肝利胆。

农户露天种植的品质还是很好的，粗短条顺，不弯曲，大小整齐。

我们在市场购买时注意皮薄，质脆，水分充足，笋条不蔫萎，不空心，表面无锈斑;不带黄叶、烂叶、不老、不抽苔者品质最佳。

为大家奉上凉拌莴笋家常做法：莴笋500克，辅料：辣椒粉一勺盐一小勺鸡精一小勺。1.莴笋切丝.焯水捞出2..放盐3.放辣椒粉4.放鸡精5.搅拌入味即可食用。别的做法你会吗？

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