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猪肝菠菜面的做法(猪肝菠菜面的做法宝宝)
导语:猪肝菠菜面
宝宝吃肝类食物可以补铁补锌,前提是妈妈们要买到很好猪肝,熟的可以,生的一定要清理干净哦。
材料:猪肝、菠菜、面条、葱姜
调料:橄榄油、盐、生抽、鸡精
1、肝尖洗净剁碎(很碎的那种),菠菜用开水焯一下也剁碎;
2、锅烧热参加橄榄油烧热,加水烧开后参加面条,煮一会再加猪肝,切一小片生姜和小半根葱(不要切碎了,就一整片煮好后用筷子把姜葱挑出),加姜葱为了给猪肝去腥提香。
3、放入剁好的菠菜,加一点盐,生抽,几粒鸡精淋几滴香油就可以出锅了。
妈妈心得:这款面也可以用骨头汤下,是补铁和锌的佳品。
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