蒜蓉肉炒西蓝花的做法(蒜蓉肉炒西蓝花怎么炒)

导语：蒜蓉肉炒西蓝花

超简单的素菜来啦！清肺消火的西蓝花超级好吃！

By 逆着洋流的鱼

用料西蓝花 1个猪肉 适量蒜末 6瓣生抽 2勺耗油 1勺盐 1小勺鸡精 1小勺

做法步骤

1、准备食材：1棵西蓝花洗净掰开，焯下水。梗的地方可以切片，别浪费。1小块猪肉切片，6瓣蒜切蒜末。

2、起锅烧油，油热后小火下入蒜末爆香，下入肉片滑熟。

3、下入西蓝花翻炒均匀。

4、加入生抽2勺、1勺耗油翻炒均匀。

5、加入1小勺盐、1小勺鸡精，翻炒均匀。

6、炒熟出锅盛出完成！一道简单的素菜完成！

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