情绪问题是什么病(情绪病怎么治疗会治愈)

导语：问◎情绪病，你有吗？

有时候我们会因为天气、季节的变化，心情也会有起伏，偶尔的伤感是正常的，但过分的“伤春悲秋”，那可就要小心了。

自古以来，人们的心情随着季节变化而改变。俗话说自古逢秋悲寂寥，很多文人墨客将自己伤春悲秋的心情用文字描绘了出来。

比如：感时花溅泪，恨别鸟惊心;林花谢了春红，太匆匆，等等，可是如果您的身边有人因为季节或者植物过分悲伤的话，就要小心了。

一些内在比较敏感的人会受到外界气候的影响，导致心理发生一些变化，这样就会给他们一种非常不好的心情，悲伤、悲哀、甚至忧郁的状态，最典型的就是《红楼梦》中林黛玉的这个角色，一朵花瓣落下，林妹妹都要为它伤心落泪。

现在越来越多的人患上了同一种病“情绪病”，动不动就觉得很丧。

行车时遇到长达一小时的堵车情况，一些司机就开始焦躁，有些甚至还会朝窗外破口大骂；许多女性朋友，其实男朋友做得已经足够好了，可就是觉得他不疼自己，莫名其妙地发脾气，又不说原因，为了一点琐事就大动干戈……其实这都是因为“情绪病”。

有这4种表现，你很有可能是患上了“情绪病”：

1.社交恐惧

你总想活在自己的小圈子里，害怕不愿意接触新鲜的人和事物。有话不敢说，在与别人交流的时候，一句话冒到嘴巴突然又不敢说了。犹豫半天，还是没有说出来……

2.情绪抑郁

一直乐观的自己突然变得悲观，情绪容易低落，甚至出现了抑郁症状，对自己长期以来的兴趣爱好丧失兴趣，不愿参与其中。

3.强迫症状

总觉得自己的手很脏，心里发出命令反复多次洗手。外出的时候，明明门已经锁好了，却非要反复多次检查，甚至会重新上锁好几次。

4.嫉妒心强

适当的嫉妒会鞭策自己，让自己更努力。但如果对别人的嫉妒达到了十分强烈甚至咬牙切齿的程度，甚至想用一些损人的招数去陷害别人。

看得开、放得下、考虑后果是控制“情绪病”的三味灵丹妙药。一个人有没有涵养，表现在他对自己的情绪控制上。

一个好的情绪状态能够帮助我们改变很多，也能使我们以更好的状态去面对工作和生活中的压力，迎接各种各样的挑战。

记住，无论到什么时候都不要对情绪撒手，做情绪的主人!

来源 / 醉美书摘

本文内容由小竹整理编辑！