如何保存母乳给宝宝吃(怎么样保存母乳时间长)

导语：简单5步教你保存母乳！让宝宝一出生就喝上母乳

潇潇历经两次入院保胎治疗，历时近俩月，恶补了所有关于孕产的知识。终于，她迎来与宝宝的见面，可是依然折腾，宝宝因为出生后肺功能不足被送进新生儿监护室，这让潇潇难受不已。孕期已经觉得很对不住宝宝了，这一出生就没法给她最珍贵的初乳，如何是好呢？

母乳营养丰富，最适合婴儿的消化和吸收，是婴儿智力和体质正常发育的最理想的天然食品。大力提倡纯母乳喂养，有利于增进母子感情，促进产妇康复，提高婴儿免疫力。宝宝一出生就患病住院，使得母婴分离，产妇乳房由于产后未得到及时有效的吸吮，肿胀发生率较高且泌乳时间后延，泌乳量减少。在这种情况下，母亲如何保持泌乳？如何把珍贵的初乳保存下来？具体方法如下：

★乳房按摩

1.先用清洁毛巾热敷乳房5分钟；

2.用双手掌从乳房边缘向乳头中心按摩；

3.再将拇指和其余四指对开托起乳房轻轻抖动和拍打；

4.然后拇指和食指分开放在乳晕处，向胸壁按压并挤压乳晕下的乳窦，以促使乳腺管通畅，利于乳汁排出，减轻胀痛再挤奶。

★刺激分泌

如果产后8小时内宝宝不配合吸乳或者发生妈妈和宝宝分离的情况，妈妈应该用吸乳器每3小时吸一次，晚上也应该吸乳，以刺激乳房开始乳汁分泌。

★挤奶方法

1.准备好已消毒的广口瓶或母乳保鲜袋，便于收集乳汁。

2.洗手，用温热毛巾敷双侧乳房3~5分钟。

3.挤奶时，操作者拇指和食指分别放置乳晕两侧，使拇指、乳头、食指成一条直线，然后向胸壁方向反复一压一挤一放，沿着乳晕四周挤压，挤压乳晕的手指不应有滑动或按摩式动作，以免损伤乳房皮肤。

4.本操作不应引起疼痛，否则为方法不正确。挤奶时间为每次20~30分钟，将挤出的乳汁直接收集在广口瓶内或母乳保鲜袋内。

5.挤奶后，在乳头上涂一层乳汁，待其自然干燥，以保护乳头。

★母乳保存法

1.将挤出的母乳装至广口瓶内或母乳保鲜袋内，密封冷冻保存。储奶用具最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品（如母乳保鲜袋），其次为玻璃制品，不要用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在金属上，降低母乳的营养。

2.在容器外贴上挤奶的日期和时间，这样才能知道母乳保存的期限。

3.保证每3小时挤一次奶，可以有效防止奶胀和泌乳量的减少。

4.储存母乳注意事项：装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60~120毫升）冷冻，方便根据宝宝的食量喂食，不会浪费。每次按日期先后使用。

5.冷冻保存：如果是经常开关门的冷冻室，保存期为3~4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0摄氏度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过久的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

★解冻

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不能将母乳直接用火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的营养。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。

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