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红烧肉炖黄豆的做法(红烧肉土豆做法)
炖黄豆味美,营养价值高,富含人体去所需的蛋白质、镁、锌等多种微量元素,以及多种氨基酸、胆碱等物质,可以增强人的体质,有利于身体健康。黄豆还含有大量的膳食纤维,可以有效的促进消化,真是好处多多!接下来我们一起来看看这道菜的具体做法吧!!
烹饪方法:烧 难度:初级 时间:90分钟
食材:五花肉300克 、黄豆150克、葱一段、花椒少许、大料2粒、香叶一片,桂皮一小块、酱油1.5小勺、老抽1勺、冰糖8颗、盐1勺、油少许
步骤1:把150克黄豆用开水泡发两小时,备用.
步骤2:五花肉切成2厘米长条,备用
步骤3:碗里放切好的葱段,花椒,大料、桂皮,香叶。
步骤4:锅里放少许油,冰糖小火炒糖色
步骤5:糖变焦糖色放入五花肉,煸炒两分钟,炒出肉内油份。
步骤6:放入小料继续煸炒,炒出香味放酱油,老抽。
步骤7.放入适量的水,盖上锅盖焖20分钟
步骤8:20分钟后开锅,放入泡好的黄豆,盖锅盖继续炖30分钟
步骤9:开盖放入1勺盐调味,开中大火收汁
步骤10:待汤汁收的差不多就可以出锅了!红烧肉软烂入味,黄豆软硬刚刚好!
小提示:完全泡发的黄豆会比红烧肉熟的快!所以可以等红烧肉炖一会再放入黄豆。这样黄豆的品相和口感都会很棒的哦!!
好了,今天的分享就到这里了!喜欢的朋友欢迎评论收藏,点赞加关注哦!!
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