> 运动
这两种饮品降血压效果好吗(降血压效果明显的饮品)
导语:这两种饮品降血压
血压高了平日喝些什么饮品?
1、柿汁:青柿子(不是番茄)捣汁。每服200~250ml,每日3次(或用柿饼10个,煎服)。中气虚寒,痰湿内盛者不宜。忌与蟹同食。
2、钩藤茶:钩藤500克,捡去老梗及杂质,洗净,晒干备用。每次30克,沸水冲泡,2次/日,代茶饮。
3、香蕉茶:香蕉50克,蜂蜜少许,香蕉去皮研碎,加入等量的茶水中,入蜜调匀,代茶频饮,除了早期高血压,还适于冠心病、动脉硬化者饮用。
4、夏枯草茶:夏枯草30克,研成粗末,置于茶杯中,沸水冲泡,闷15分钟,代茶饮。适用于早期高血压头痛、眩晕者,还可用于夜盲症。
5、黄精茶:黄精10克,罗布麻叶5克,水煎取汁。代茶饮。
本文内容由小彤整理编辑!