经常吸烟的人怎么样清理肺部吃什么药(吸烟肺清理用什么药)

导语：长期吸烟，肺部早已不堪重负，有必要吃点它清理清理肺！

罗汉果燕窝

清柔搭配

罗汉果炖燕窝是吸烟者吃燕窝的最佳选择，

既不扰乱燕窝清䃼的本性，

又能避免甘甜味太重。

如果是风热咳嗽者，

建议少喝。

材料：

燕窝3-5克

罗汉果1个

做法：

1.燕窝泡发好，挑去杂质细毛，撕开沥干水分备用。

2.燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟。

3.罗汉果掰开，加热水泡30分钟左右，滤去渣，倒入炖好的燕窝内拌匀即可食用。

青橄榄炖燕窝

清除肺毒

青橄榄清热利咽，

生津解毒，与燕窝搭配，

对清除肺部毒素很有帮助。

材料：

燕窝3-5克

青橄榄5-8个

冰糖适量

做法：

1.燕窝泡发好，挑去杂质细毛，撕开沥干水分备用。

2.青橄榄切半，与燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。

3.放入冰糖，继续炖5分钟，出锅后即可食用。

海椰皇燕窝

清新安神

海椰皇有润肺止咳，

治疗肺热久咳，

痰中带血，及劳热咳血；

清燥热，清新安神，

可治热病之后，

余热未清，虚烦不安，

失眠多梦等症；

材料：

海椰皇4个

燕窝2盏

冰糖适量

做法：

1.燕窝泡发好，挑去杂质细毛，撕开沥干水分备用。

2.海椰皇切半，与燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。

3.放入冰糖，继续炖5分钟，出锅后即可食用。

欢迎各位窝友留言哦

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