金枪鱼藜麦饭团窍门(金枪鱼沙拉的营养价值)

导语：常吃清新代餐金枪鱼藜麦沙拉的人普遍比同龄人身体好

春节过完又是漫长的减肥历程，能减脂代餐的藜麦沙拉是非常不错的选择

By Lilyhuaya

用料丘比沙拉酱 适量生菜叶 2-3片圣女果 4个藜麦 小半碗金枪鱼 适量鸡蛋 1个杂蔬（青豆、胡萝卜、玉米粒） 1把

做法步骤

1、准备食材，蔬菜全部清洗干净，生菜撕成块，藜麦提前浸泡半小时再煮15分钟，杂蔬和鸡蛋煮熟

2、把杂蔬，生菜，圣女果放入碗中，鸡蛋切片摆在上边，放上金枪鱼

3、放上藜麦

4、今天用丘比沙拉酱（香甜口味）

5、沙拉酱挤在沙拉上

6、成品，拌匀开吃。

本文内容由小楠整理编辑！