猕猴桃和菠萝哪个好(菠萝和猕猴桃哪个营养价值高)

导语：猕猴桃和奇异果，菠萝和凤梨……这些水果你分得清吗？

在日常生活中，有很多外形和口味都十分相近的水果，让人傻傻分不清楚，那么，你分得清这些水果吗？它们到底有何不同？

奇异果&猕猴桃

很多朋友分不清猕猴桃和奇异果，其实不怪大家分不清，因为猕猴桃就是奇异果呀。

说到猕猴桃，按照果肉的颜色可以分为黄心猕猴桃和绿心猕猴桃，也有少数的红心猕猴桃。按照物种分类主要有中华猕猴桃和美味猕猴桃。按照是否去过新西兰可以将其分为猕猴桃和奇异果。

猕猴桃被带到新西兰之后，被改名称之为“奇异果”，只是叫法不同而已。猕猴桃的原有中文名叫中国醋栗（Chinese gooseberry），在1904年被一个新西兰女教师带到新西兰之后就被水果商人改名为“奇异果（Kiwi fruit）”。

我国是猕猴桃的原产国，到目前为止全世界总共发现猕猴桃属66种，其中有62种原产于我们国家。因此，猕猴桃和奇异果本身就是同一种水果，奇异果只是猕猴桃去海外“留学“改了个名字而已。

中华猕猴桃含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，​如果以后有人说奇异果比猕猴桃更有营养，可别上当啦。

菠萝和凤梨

菠萝和凤梨怎么区分呢？是不是也是同一种水果？

其实菠萝和凤梨两者学名都是Ananas comosus ，从根源来说都属于同一物种，均属于凤梨科凤梨属，只是名字不同而已。要说差别的话，可能就是品种方面存在一定的差异。

菠萝的名字一直以来就是凤梨，凤梨俗称菠萝，为著名热带水果之一，现在的水果店推广了一个概念：把无刺的、皮泛青的Ananas comosus叫作凤梨，把有刺、叶片带齿的矮胖的叫作菠萝，最重要的一点是凤梨的价格几乎是菠萝的一倍。

中、南美洲的热带丛林是菠萝的故乡，16世纪末，葡萄牙传教士把菠萝引进了中国沿海地区。传入台湾后，这种水果因其头顶上长着一丛凤凰尾巴似的叶子而得名凤梨。传入大陆后，则多被叫作“菠萝”，这一名字的起源则与从东南亚传入的水果波罗密蜜有关。原被叫作“波罗”，后在民国时期，被加上草字头。

因此，凤梨和菠萝只是同一种水果传入不同地区后演变出的不同称呼而已。菠萝含有丰富的糖分、维生素、磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，需要注意的是，菠萝中含有的菠萝蛋白酶，会让我们感到扎嘴，甚至引起人体不适，建议大家在吃菠萝之前一定要经过盐水的充分浸泡。

樱桃&车厘子

樱桃是车厘子吗？很多人会认为樱桃就是车厘子，但为什么车厘子和樱桃长相、口味和价格都差很多呢？

其实在市场上，我们可以看到三种樱桃：分别是欧洲甜樱桃（Cerasus avium）、中国樱桃（C. pseudocerasus）和毛樱桃（C. tomentosa）。欧洲甜樱桃相比于其他两种，不仅个儿头更大，味道更甜，还更利于运输保存。

欧洲甜樱桃之所以被叫做“车厘子”，应该是来源于樱桃“cherries”的音译，至于你喜欢买哪种，就看你的口味和喜好啦。所以樱桃是樱桃，车厘子是另一种樱桃的商品名。

相较于其他水果（香蕉、枣等），樱桃的热量较低，每100g可食部分热量46kcal，减肥的朋友可以选择补充，但补充水果也不可过量。根据中国居民膳食指南推荐，成人每天摄入200～350g水果即可，当然也可根据季节来调整。

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