怎么拥有健康的头皮(头发如何变得飘逸)

导语：如何拥有健康的头皮，飘逸的头发??

我的头发从小发质就不好，又细又少，还不扛折腾，所以我基本不烫，而且重在保养要不然更废了！

1⃣️洗头：“有效的洗头并不是洗头发，应该是洗头皮”

第一步，选对适合自己的洗发水。上班之后我是越来越担心头发掉没，所以试过一些生发固发的洗发水，“抱着能少掉就行，不用它帮我生发”的想法，15年试了一种生姜成分的洗发水，过了一段时间明显感觉头发掉的少了，就一直用到今天，有快四年了吧，我现在这么长也掉的少！！！

第二步就是正确洗头发的环节和手法。我都是洗两遍～～第一遍：头发浸湿要一分钟左右充分湿润，用少一点的洗发水在手里搓起沫在抹头发上洗浮灰和油份，感觉干净了就可以（一般大家都是停留在这一步就算洗完头了）～～第二遍：才是养头发的关键，这次就是洗头皮，还是用手搓起沫重点涂在发根，然后一定要用手指肚，是“肚”去一点点按摩头皮（不是手指尖去抓这太伤头皮），每个地方都要细细反复揉到，鉴定标准就是头发上泡沫像奶油一样细腻，得三四分钟，嗯这时候很累，脖子累！冲洗干净就可以了……

2⃣️护发：“任何护发素或者发膜都是需要时间的”

用过很多护发产品，最终还是发现品牌的贵是有道理的，我现在用的是资生堂一款发膜（真的很少也真的能看见效果）！！头发要擦到不滴水，然后涂抹护发，涂抹均匀我觉得并不适合，一定要发根（不能一点不涂）少发尾多一些，接下来就是大家都不愿意的环节，用夹子或者一次性发套，把头发固定在头上，我一般是5分钟左右，下班早休息时间多的话至少15分钟，这一步太太重要了，头发顺滑有光泽不干枯全靠这环节！

3⃣️吹干：自然风干最好，但我们基本很少有那时间，需要吹风筒的借助。风筒要离头发15厘米左右，离的越近越伤头发，保护头发最好的就是把头发吹至半干就可以，也就是发根吹干，底下头发不滴水，一会儿自己就干了！

4⃣️再次保养：在头发没有全干之前，需要再次护发，要不然干了之后头发很毛躁，我用的是护发精油，便宜还是贵的都可以，不油腻有用就行！重点是头发下半部分，上面用手上的残余带一下就可以！

5⃣️造型：1:头发要看着有光泽就得染深一点颜色！

2:我的头发看着很多一个主要原因是在发根做了摩根烫，就是垫发根，让头发不贴头皮看着就多！

3:头发上的弧度或者卷都是我用电热棒做的（不同的效果棒是不同的尺寸），也是尽量减少伤害头发还好看的方法了！

另外，睡觉起来女生总有头发撅着不服的情况，水都不行，我总用的是碎发处理的小东西！！

这样一次洗头造型就结束了！（真心累，累……）

但看到头发变好，是自己想要的结果，就值了

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