水果如何洗(水果怎样洗才健康)

导语：水果怎么洗吃着更健康？洗水果时加这些东西洗得更干净

我们每天都要吃到一些水果，但是水果在生长过程中都会喷放一些农药，所以表面都有一些农药残留，再加上运输过程中的污染，所以说吃水果是一定要清洗干净。不过，水果怎么洗吃着更加健康呢?有好多人都是在自来水上洗洗就算了，其实更好的方法就是，洗水果时加上以下这些东西，让水果洗得更干净。大家赶快试试吧。

市面上的水果表面看着都是很干净、其实在经过采摘、运输等过程中都不免会有细菌，而且现在的水果蔬菜都避免不了打农药，很多水果表面上都是还有农药残留的，所以洗水果单纯的自来水清洗往往不能彻底洗干净，那应该要怎么洗水果才能把水果洗干净呢?

1.用食盐清洗 买回来的水果用盐水浸泡，在清水里放适量的盐浸泡大约20分钟，然后再冲洗干净，盐水洗水果可以起到一定的杀菌效果。

2.用小苏打清洗 农药偏酸性，小苏打水呈碱性，小苏打水可将水果表面的农药残留中和掉，小苏打等食用碱对去除有机磷有一定效果，用小苏打等碱性水清洗水果需要掌握好浓度，浓度10%的碱性水清除效果最佳。

3.用淘米水洗 淘米水对清除残留农药有一定作用，这是因为大米表面含钾，第一遍和第二遍的淘米水带有弱酸性，而很多农药只有在和弱酸物质作用下才能没有毒性。

以上介绍了三种洗水果的好方法，非常实用，而且对身体健康更有好处。因为食盐清洗水果，能起到杀菌效果。为了去除农药残留，小苏打洗水果，能帮助洗去偏酸性的农药，让我们吃水果更安全更健康。除此之外，比较简单的方法就是淘米水洗水果，去除水果表面的农药残留，是个很好的方法。知道了怎么洗水果，大家以后可以按照这些方法去做，吃起水果来更放心了。

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