刮油解腻的食物(刮油解腻清清肠胃)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚节后总是没胃口，推荐3款刮油解腻汤，好喝又清肠胃的相关问题？那么关于刮油解腻的食物的答案我来给大家详细解答下。

春节假期就这样结束了啊！但我总有一种不太真实的感觉，就好像我从来没有放过假一样！

我把我的感觉告诉了我妈，我妈说：“过年的肉，还有那些零食水果，我是喂了狗吗？”

哎……一提起吃的，我好像就有了点儿印象！毕竟大鱼大肉之后，油腻是真实存在的！

相信大家的感觉和我是差不多的！放假这种事我是没办法解决的，但感觉油腻，食之无味，我还是略微可以帮上一些忙的！

我们现在感觉到油腻就是过年吃得太好了，被荤腥给闷住了！所以，今天给大家介绍3款刮油解腻的汤！

水果汤

酸酸甜甜的水果汤是最能解腻又开胃的了！关键是好喝，做法也挺简单的！但是想要好喝又解腻，关键还在于要好好搭配！

不然你用梨+榴莲，那也不能好喝呀！下面给大家分享一下我的常用水果汤搭配！

搭配一：梨 +苹果、搭配二：苹果+橙子、搭配三：菠萝+梨、搭配四：甘蔗+马蹄

水果汤的做法其实很简单的，就是将水果去皮去核之后，切成小丁，根据自身情况加入冰糖熬制而成的！

但是在熬制苹果加+橙子的时候，一定要放点儿橙子皮，最好是先将橙子皮用开水烫一烫，再放入熬制！

还有一个需要注意的就是甘蔗+马蹄！不要把甘蔗榨成汁，不然熬着熬着就变成了蔗糖了！把甘蔗切成小丁，然后划开几个口子，就行！

甜酒汤

这个我真的超级爱！我的外婆就很喜欢做这个，在我们那里，醪糟叫做甜酒！

今年过年去外婆家，外婆做了两大盆！直接吃也好吃，但用来煮啤酒，煮汤更好吃！

想要解腻的话，就可以用一点儿桂花和枸杞来煮醪糟，先将桂花放入凉水中，再放入枸杞大火煮开之后，加入醪糟，再加入几粒冰糖，慢慢熬煮一会儿即可！

味道是那种淡淡的清香，喝起来很舒服，沁人心脾！

煮啤酒的话，就是先啤酒下锅，放入一片生姜、几粒枸杞、几粒红枣、几粒冰糖、2-3勺甜酒，酒开之后过1分钟即可关火出锅啦！

甜酒真的有种特殊的魅力！解腻，美味！好喝！家中常备！

黄瓜柠檬汤

黄瓜单纯榨汁也超级好喝！清爽到心坎里！

这个黄瓜柠檬汤可以煮，也可以泡！但是建议大家还是泡，味道虽然淡，但是真的很舒服，喝了之后吃肉，也是杠杠的！

黄瓜切片，然后柠檬切片，放入杯子中再倒入凉水，再放入冰箱，晚上就可以喝啦！

快去试试吧！真的解腻又好喝！

我是小鹿，爱咖啡，爱美食，更爱生活！

温馨提示：通过以上关于节后总是没胃口，推荐3款刮油解腻汤，好喝又清肠胃内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。