贫血的女生怎么办(女人贫血怎么治疗方法)

导语：对于贫血的人，特别是女性，怎么能少了它

枸杞叶和瘦肉都有补血的功效，对身体有很大好处，对于贫血的薇薇，那真的是一款非常重要的家常菜啊。

：

材料：

瘦肉三两、枸杞叶三棵、枸杞20粒、姜一小块

步骤：

1、先将瘦肉切丝放盐略腌片刻，摘好的枸杞叶洗净，材料准备好。

2、适量油烧热爆姜，放水烧开。

3、水滚后放腌好的肉丝，中火10分钟后放枸杞叶，再滚5分钟后放泡过的枸杞和盐，如想提味此时可放鸡精。

4、盛上汤碗就可以啦

这么简单又美味的家常菜，虽然可以补血。对身体好，但是也不要频繁每餐的吃哦，否侧就会得不偿失呐。

本文内容由小璎整理编辑！