脚跟干裂用什么方法(脚跟干裂是怎么回事儿怎么治疗)

导语：脚跟干裂不复发，1招简单有效！为家人收藏

每到秋冬季节，天气干燥寒冷，很多人的脚后跟、脚掌就会出现开裂的情况，每走一步都像是刀割一样的痛，走一步痛十下，甚至还有出血的情况发生，造成伤口及周围地方感染。特别是我们的父母辈，由于当时多要下地干农活，基本就没有一个脚后跟是没有几道口子的。

脚后跟的几种原因

1、真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。

2、新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

3、气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

重点来了，

脚后跟裂口子了，我们该肿么办？？

第一步：温水泡脚

第二步：

泡完脚后（泡脚时间建议大家15-25分钟），直接涂上"愈裂利肤霜"，网上很容易买到，配合赠送的脚跟干裂保护套，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，比什么都管用。

第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上

第二天早上起来，脱掉袜子，就会发现脚已经好多了！

— 饮 食 调 控 —

事实上，并没有特定的饮食可以对症治疗。但由于某些营养元素的缺失确实会导致脚跟干裂的形成。适当增加以下的营养配搭，可以有效缓解病症。

1）维生素E类：坚果、绿色蔬菜等

2）锌：虾、低脂烤牛肉等

3）铁：贝类、红肉等

4）钙：奶制品

5）ω- 3脂肪酸：乳制品、鸡蛋、鱼类等

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