宝宝走路姿势不正确(宝宝走路姿势矫正)

导语：宝宝走路前的训练、错误走姿的纠正，家长一定要提前知道

“三翻六坐七滚八爬周岁走”说的是宝宝不同年龄的生长阶段，学走路是一个循序渐进的过程，正常情况下一般在一岁到一岁半就会走路了，但是如果超过一岁半还不会走路，就要引起家长的注意了哦

那么走路前要做哪些训练呢？何时走路才算正常呢？怎么矫正错误的走姿呢？我结合自己的经验分享给大家

“千里之行始于足下”，腿是支撑全身力量的基础，那么在走路之前，我们要做一些下肢训练，保证宝宝腿部肌肉强壮，才能够支撑起整个身体。

训练宝宝下肢力量

1️⃣ 站立（10-11月）

双手扶着宝宝腋下，让宝宝整个脚底能完全和地面贴合（不能踮脚尖站立）；每天训练宝宝站立一会儿，时间不能太长，可以从每天的五分钟，慢慢增加到10分钟，逐渐叠加

2️⃣ 左右移步（12月左右）

宝宝会站立的同时，让她扶着墙、床边、桌子等固定的物品，家长在旁边拿着吸引宝宝注意力的玩具，鼓励宝宝，让宝宝能够左右移动步子，扶着东西学走路

3️⃣ 走路（13-15月）

宝宝可以熟练的左右移动步了，做为家长需要给宝宝足够的安全感，用玩具逗引、或者其它宝宝能接受的方法，让她能够松开手边可以扶的东西，让她自己大胆的独立走起来

走路姿势纠正✅

1️⃣脚尖向内

早期学走路姿势不正确，或者是不合脚的鞋导致的；可以让宝宝盘腿坐，或者买硬帮的鞋子，两三个月会有改善

2️⃣走路不稳

走路脚底没有弧度，抓不住地面，摇摇晃晃容易摔跤，这是因为脚部肌肉弱，无法控制重心；可以让宝宝光脚走路，增加了脚部与地面的摩擦，训练脚底肌肉和韧带

3️⃣Ｏ型腿

宝宝刚学走路时候出现Ｏ型腿，正常情况是属于生理弯曲，只要父母没有Ｏ型腿，就不会遗传，一般会在五岁左右就会缓解；或者走路过早，宝宝骨质比较软，就会加重生理弯曲导致Ｏ型腿

4️⃣X形腿

初学走路的宝宝，为了平衡可能会W坐姿，这种膝盖外翻的情况很容易导致X腿；或者维生素D钙质的缺乏，也会形成X腿

学步辅助工具⚪️

1️⃣学步车（不推荐）

1.容易侧翻

2.平衡能力得不到锻炼、形成依靠车的习惯

3.双腿无法伸直，导致Ｏ形腿

2️⃣学步带

1.适合蹒跚学步，站不稳的宝宝，防止摔倒

2.不适合还不会站立的宝宝

3️⃣助步车

1.这个原理和宝宝移步走路扶着床边、桌子是一样的，助步车可以推着走，让宝宝自由走动，不受限制，也不会影响腿部发育

我是波哥育儿，科学育儿，看完记得点赞➕关注，找我不迷路

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