月子鞋应该怎么选(月子鞋应该穿什么样的)

导语：月子期新妈妈鞋子的选择

新妈妈在坐月子期间，穿鞋也是不容忽视的一个环节，无论是夏季还是冬季，新妈妈选择鞋子都要注意以下几点。

鞋底要柔软防滑。新妈妈在坐月子期间，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。另外，鞋底防滑的功能很重要，新妈妈生孩子后身体非常虚弱，一个重心不稳，很容易就滑倒了，再加上要抱着宝宝，此时一旦摔倒后果很严重。

鞋子要宽松便捷。新妈妈在坐月子期间身体异常虚弱，穿宽松的鞋子会轻松很多，另外宝宝说哭就哭，随时要抱起宝宝走动，加上夜里喂奶，新妈妈必须有一双便利的鞋子，最好是不带鞋带的，一脚套上就好的那种。特别是新妈妈没有经验难免会手忙脚乱，这时候的鞋子一定不能再″添乱″。

鞋子要保暖舒适。女性最怕的就是脚受凉，月子里的新妈妈尤其如此，要穿上纯棉厚质的袜子和厚底的鞋子，避免寒凉从脚底侵入新妈妈身体。并且无论冬夏，新妈妈绝对不能穿凉拖。因为凉拖不仅底硬，还易使脚部受凉，另外坏损情况多发，易出意外。

鞋子要有避震性。经过孕产期的新妈妈，由于激素分泌的变化会使得关节韧带松弛，因此，最好能穿上避震性较好的鞋。专业孕妇鞋特殊的鞋底设计能做到针对不同孕期不同阶段。

身体重心的变化而定量减震，对孕妈妈自身关节起到保护作用，它同样也适合产后的新妈妈穿。继续穿这种鞋，能吸收走路时脚跟处产生的震力，保护了因为怀孕而受损的脊椎和其他关节韧带，这样有利于骨酪的较快恢复。

鞋跟不要过高。产后新妈妈的身体骨酪没有完全恢复，脚底韧带松弛，此时穿高跟鞋会因支撑力不够而重心不稳，还容易引发腰酸背痛。更严重的是新妈妈在抱宝宝时易摔倒。所以新妈妈应该选择鞋跟为1.5-3厘米的鞋。

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