旅游的益处有哪些(旅游有什么好处)

导语：旅游的益处

人们常常会想：是什么危害了我们的健康？说起来，影响人类健康的因素很多，很复杂，总的来说有以下几个方面：一是环境因素，包括自然环境和社会环境。二是心理与行为生活方式。三是生物遗传因素。其中心理与行为生活方式因素的影响较大，占到了60%。生活方式是指人们在日常生活中习以为常的膳食、生活行为和习惯。除了衣食住行等日常行为和健康的有关系，其实文旅交友方面的行为也会影响到健康。文旅交友涉及到的行为较多，选择几个关键的

和大家聊聊。

现代社会人们越来越注意生活品质，常常利用节假日外出旅游。旅游不仅能给生活带来无穷的乐趣，同时也有利于身体健康。

旅游的益处大致有以下几点

1.旅游可以亲近自然。旅游可以使人们摆脱现代社会特别是大城市的噪音、大气污染和交通及人群的拥堵对健康的不良影响，到大自然的怀抱里，沐浴灿烂阳光，呼吸新鲜空气，游览青山绿水，使人们的身体、大脑和神经得到充分的休息，有利于调节神经系统和心肺功能，可以起到预防疾病、促进健康的作用。

2.旅游可以乐以忘忧。旅游可以使人们脱离造成紧张和抑郁情绪的环境，人们看着旅途中的美景，会不由自主的开阔胸怀产生无限的美感，体会到生命的美好和世界的美妙，忘记不愉快的事，宣泄掉心中的积郁，内心就会快乐，身体如释重负，情绪也会越来越愉悦。

旅游也是一种很好的人际交流活动，可以培养合作精神，可以更深切地感知人与人之间的情感，可以摆脱孤单、寂寞等，有利于增加家人和朋友之间的感情。

3.旅游可以强身健体。外出旅游可以使人们脱离久居室内、久坐的状态。旅游通常会比日常生活更多地从事散步、快走、登高或游泳等运动，可以起到锻炼身体和增强心肺功能的作用。

4.旅游可以增知益智。俗话说：“读万卷书不如行万里路”。见多才能识广。外出旅游可以学习到历史、地理和人文等方面的知识，扩大知识面。解决旅游途中的问题也会使人们提高生存和生活能力。

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