牛肉火锅的火锅料怎么制作的(牛肉火锅料怎么配)
导语:真材实料牛肉火锅,带上朋友来赐教!
麻辣牛肉火锅麻辣牛肉火锅是以牛肉,鲜菜为原料做的著名川菜火锅之一,味道麻辣鲜烫,口感丰富,自烹自食,乐在其中。
食材准备1500毫升锅底原料:高汤,50克豆豉,20克干辣椒段,30克姜片,20克葱段,10克花椒
100克牛腩块,100克牛肚条,100克牛肉片,70克鱼肉片,50克金针菇,100克芥蓝
50克皇帝菜,50克胡萝卜,100克白菜,工具:电火锅一个
盐适量,200克豆瓣酱,20克冰糖,20毫升绍酒,食用油适量
烹饪步骤1 将洗净的金针菇切去根部。
2 洗好的皇帝菜切段。
3 洗净的白菜切片。
4 洗净去皮的胡萝卜切片,再切条。
5 锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的牛腩块和牛肚条。
6 搅匀,汆煮一会儿,去除血渍后捞出,沥干水分,待用。
7 用油起锅,放入姜片,爆香,倒入花椒。
8 撒上豆豉、干辣椒段,炒出香味。
9 倒入葱段,炒匀,放入豆瓣酱,炒匀炒透。
10 注入高汤,大火略煮,放入冰糖,淋上绍酒,搅匀。
11 盖上盖,烧开后转中小火煮约15分钟。
12 揭盖,加入盐,搅匀、略煮,至汤汁入味。
13 关火后盛入电火锅中。
14 接通电源,大火煮沸,倒入汆过水的食材。
15 盖上盖,烧开后转小火煮约5分钟,至食材变软。
16 放入牛肉片,倒入切好的胡萝卜,加盖煮约2分钟,至牛肉断生。
17 揭盖,倒入洗净的芥蓝,搅匀。
18 盖上锅盖,煮约1分钟,至芥蓝变软。
19 揭盖,倒入鱼肉片,放入切好的金针菇。
20 盖上锅盖,续煮约1分钟,至鱼肉转色。
21 揭盖,倒入切好的白菜,搅散。
22 盖上锅盖,煮至断生。
23 揭盖,倒入切好的皇帝菜。
24 盖盖,再煮约1分钟,至全部食材熟透。
25 揭盖,搅动几下,边煮边享用即可。
美食常识牛肉是很常见的畜肉类食品,有较高的食用价值,如:牛肉含有维生素B6,可增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成;牛肉中还含有铁、锌等营养成分,有补血、益气、增长肌肉的作用;牛肉中还含有较多的维生素B12,能促进血红细胞的生长,给肌肉组织提供营养,有助于体育训练后体能的恢复。
制作小贴士汆煮牛腩时可以加入少许料酒,能更好地去除腥味。
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