好吃的养生粥(用什么食材做的粥养生)

导语：用这三种食材，做出几碗软绵顺滑的养身粥，还是懒人版本的。

立秋了，南方的天气还是闷热得让人没啥胃口。没有胃口吃饭，我们就喝点粥吧。

平时，我们煮粥时，如果不守候在锅旁，一不小心会遇到满锅外溢出大量粥液的狼狈状况，溢出来的粥液粘稠又不容易清洗，这些善后的收拾清理工作相信大家都会感到很头疼。并且，煮粥时，还得全程守候在一旁，想偷个懒都不行，因为不是怕溢锅，就是怕粘锅，

现在有了捷赛wifi智能厨师锅的出现，帮我们解决了这一大难题，因为捷赛wifi智能厨师锅有自动防溢功能，不用守候，煮粥？so easy啦！一键搞掂，全程不用看管，真的一点都不外溢！还不粘锅！不信？来看看俞霏今天的煮粥新体验吧……

今天俞霏的煮粥新体验，用的是捷赛wifi智能厨师锅的wifi操作功能，即是将手机和捷赛wifi智能厨师锅进行联网，由手机全程操控程序，整个烹饪过程让我们享受到捷赛wifi智能厨师锅带给我们超前时尚和快捷方便!拥有一台捷赛wifi智能厨师锅，干锅，焖煮，煮饭，煮粥，它样样在行！绝对是懒人煮妇们的福音啊。

无花果粥：

材料：无花果60克、粳米50克、红米50克

辅料：冰糖适量、水800ml

步骤：

1、准备好所有主料；

2、红米洗净浸泡半小时，粳米洗净，无花果洗净切小块；

3、将所有材料加入到厨师锅不锈钢锅胆内，再加入适量水；

4、手机与厨师机联网状态，选用红枣粥功能；

5、煮粥功能默认的38分钟；

6、煮至最；后7分钟时

7、打开锅盖，加入冰糖；

8、再盖上锅盖，等程序继续运行完毕粥就煮好啦。

小贴士：

1、厨师机煮粥，米和水的比例在1：8，大家可以按自己配方中米的份量来计算出需要多少水量；

2、红米提前浸泡半小时再和粳米一块煮，容易煮绵一点，口感更好。

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