坐飞机耳朵不舒服怎么缓解疼痛(坐飞机耳朵不舒服怎么缓解一下)

导语：坐飞机，耳朵不舒服怎么缓解？

您坐飞机的时候，耳朵是不是也会有轻微的疼痛的症状，这是因为在飞机起飞和降落的过程中，外面的气压与耳朵内的气压变化过大，导致耳朵短暂的胀痛，耳鸣等面对这种情况要怎么办呢？

第一：咀嚼咀嚼口香糖或者做咀嚼的动作，并且保持嘴巴是张开的这样就会使耳内的空气和外界流通平和内外的气压差，就不会感觉耳朵难受。

第二：吞咽，也可以通过不停地吞咽口水的方式，让耳朵内外的气压变得平衡，不舒服得症状可以得到改善。

第三：如果做吞咽和嚼口香糖的效果不明显，可以把鼻子捏住，嘴巴闭住，并且稍微往外吹气直到感觉鼓膜恢复正常。

第四：耳塞，也一些耳塞可以改善飞行过程中耳朵不舒服的症状，戴上耳塞可以减慢内外界气压的变化速度，帮助消除耳朵不适。

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