如何培养沉稳气质10条(如何培养沉稳气质的人)

导语：如何培养沉稳气质

1、控制住炫耀的欲望。炫耀除了让自己树敌、惹麻烦、恶化与他人关系，别无用处。如果一个人真的厉害，别人是可以看得出来，而不是通过嘴巴吹嘘证明。

2、无论发生什么事情，先控制住自己的情绪，再解决问题。不要把解决问题的第一步搞成宣泄情绪。沉稳人的情绪能够控制的比较好，不会因某件事情而大起大落；对于已成定局之事绝不做过多纠缠，接受现实并马上想对策解决。

3、说重要的话之前打个腹稿。重要场合，重要发言要有逻辑、有条理、有层次，能够清晰明确地表达自己的想法，让对方更容易听明白自己在说什么，这是对倾听者起码的尊重。

4、改掉口无遮拦的毛病。有些话不知道该不该说的时候，那就别说。太冷酷的话加热一下再说，太过激的话平和一下再说。当自己说些狂话、胡话、恶话的时候，在别人眼里就是个笑话。

5、不为无关紧要的小事争执。别为了没头没尾的问题和别人撕逼，每个人都存有自己的偏见。见识越多的人越沉稳，因为他们能看透别人在想什么，也能理解别人为什么会这么想。

6、坦然面对失败。生活中遇到挫折就是遇见成长，明白失败是一时的，敢于正视失败和错误，不断进行复盘并从中学习成长。

7、逢人藏得住事，遇事沉得住气，生气压得住火。难过的时候，不要随便找个朋友倾诉，不是每个人都喜欢当情绪垃圾桶，如果实在忍不住，可以找张纸先把心事记录下来然后撕碎，可能会发现情绪有所缓和，也不是那么需要倾诉了。

8、平和地接受别人的评价。自己对自己要有一个清晰的认知，不要因为别人的几句赞美就沾沾自喜，更不要因为别人的几句差评就恶语相向，耿耿于怀。

9、不要轻易许下诺言。别人求你帮忙时先仔细想想再答应，不要满口应下，最后却又搞砸了；因为做不到的承诺比没有答应更可恶。

10、做事一心一意，言出必行。当一个人静下心来认真做一件事情的时候，有一种迷人的吸引力。专注也更容易达成。

不断修炼以上几点，把自己的气质变得越来越沉稳，让自己也越来越成熟。

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