每天都要夸夸自己(经常夸自己有什么好处)

导语：要常夸夸自己

先声明此文不是鸡汤，也不是毒鸡汤，论事而言。

我们要常夸夸自己，这不是自恋，只是认同自己。所有的焦虑的情绪、忧郁的想法，都是你压力太大给自己的枷锁；为什么要把自己困在格子里？想不通就不要想，有些人说睡觉、听歌这些方法都没办法放松自己，那你就去做有氧运动—跑步。慢跑会使人快乐，一圈不行那就跑两圈（这个可是有科学依据的）。常夸夸自己，别人的不认同不代表就要听他的；其实缺点也是优点之一，比如：“神经大条”那是说明自己的调节能力好，只是你把它当成了缺点而不是优点。小编就比较喜欢自己的反应慢，看鬼片的时候总是吓不到我。

人最脆弱的是心，常夸夸自己，安抚安抚它，可以给到你面对问题的勇气，我们无时无刻都非常需要它。”给自己多点信心，广东有句话是这么说的：“淡淡定定，有钱剩;慌慌失失，得个桔”。许多人遇到事情尤其是重要的事情，都会慌张，甚至失去判断力。在紧张的环境下很容易做出错误的事情，这个时候就要停一停，慢慢想。

这场短暂的旅程，我们称之为生命。

不要轻言放弃，只需欢庆曾经。

倾听那些爱你的人，黑夜总会迎来清晨，别向爱你的人关闭你的心门。

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