山竹的核可以吃么(山竹的核可以咬碎吃吗)

导语：山竹的核可以吃的吗

山竹是一种热带水果，很多人都喜欢吃，那么山竹的核可不可以吃呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

山竹是一个味道很好的水果，形状很像一个柿子，果壳非常的厚所以不容易损伤里面的果肉，山竹的果实是十分的雪白鲜嫩。带有酸凉的特性，吃起来十分的爽口，能够润滑解渴，是热带水果里面比较珍惜的品种。但是要注意的是山竹有很多的纤维素，所以吃了之后会在肠胃里面膨胀起来，吃的太多了就会有便秘的可能，并且山竹是寒性的食物，体质比较虚寒的人就不要多吃了，对身体不好。

小编推荐 :1、山竹什么时候成熟，对人体有什么好处呢？楼主，你好，山竹是在夏季七月左右成熟的，它水分多而且肉质也很清爽，确实是有很高的营养，对那些体弱多病的病人也更适合，但是山竹里面的糖分含量比较多，所以身体肥胖的朋友最好是少吃，而山竹也是属于寒性食物，所以如果你体质不好，最好也不要过量食用，山竹也有清热的作用，所以如果上火了，或者人比较浮躁，食用一点山竹也是很有作用的，因此建议您还是根据自己实际情况和需求来选择食用。...

2、山竹食用有什么好吃，什么时间吃为好呢？你好，山竹是一种产自东南亚的水果，在北方是比较少见的。这种水果还是很有营养的，特别适合身体虚弱、病后恢复阶段的人群食用的。能补充身体所需的蛋白、脂类等营养，有利于身体的恢复。吃的时候建议您不要晚上吃，容易发胖，因为山竹是甜的，含糖较高。当然过于肥胖的人群也要少吃为好，以免吃多了会增重的哦。避开晚上其它的时间都是可以吃的，不过也要注意食用量，不可过多。

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