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关于木瓜那些你不知道的事儿作文(关于木瓜那些你不知道的事儿有哪些)
导语:关于木瓜,那些你不知道的事儿
木瓜,是人们比较熟悉的水果之一,也是许多人尤其是女性朋友钟爱的水果。木瓜中富含多种营养成分,如维生素、矿物质等。其中,维生素C的含量尤为丰富,是西瓜及香蕉的五倍,维生素c可以起到预防感冒的效果,所以常吃木瓜具有显著的预防感冒功能。除此之外,经常适量吃木瓜还有哪些功效与好处呢?下面我们就一起来看一下。
美容养颜
木瓜性温不寒不燥,具有润肤美容的功效。由于木瓜的属性温和,可以使人体吸收的营养更加充分,让皮肤变得光洁柔嫩,减少皱纹让面色更加红润。
消暑生津
木瓜因为可解暑气,具有生津止渴的作用,所以在夏天燥热的时候经常吃木瓜,既可以防暑还能止咳,也可以补充人体的水分。
健脾消食
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。
预防感冒
木瓜中含有的营养成分很多,尤其其中的多种维生素的含量。其中,维生素C的含量特别高,几乎是西瓜及香蕉的五倍。维生素c不但可以起到预防感冒的作用,而且可以促进人体对钙、铁等矿物质的吸收,所以多吃木瓜既可以有效的预防感冒又能提高身体的免疫功能。
防癌
木瓜的肉色鲜红,含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂,能有有效对抗破坏的身体细胞,故常吃木瓜还可以达到防癌的功效。
另外,前段时间,关于“木瓜可以丰胸”的说法常被人们拿来津津乐道,但事实上,从木瓜的营养成分来讲,其丰胸的功效并无科学的解释,所以女性朋友们还理智的对待木瓜的营养功效。
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