搜索
写经验 领红包
 > 育儿

生二胎需要怎么调理身体(生二胎怎么生)

导语:生二胎,身体需要那些条件,怎么样提高小蝌蚪质量?

怀孕,也是要讲究科学的。很多人简单的认为单纯的通过性生活频率能够增加受孕的几率,这是不科学的。但而且,忽视了怀孕是精子和卵子的结合这个事实。

男人每次都能产生成千上万的精子,但是女性每个月才能够生产一个卵子。精子越多,成功的几率越大,这是没问题的,但这里有一个前提,那就是要有卵子。如果没有卵子,再多的精子也是没用的。

尤其随着“全面二胎”政策放开,35岁以上高龄孕妇增多。“虽然她们有幸怀孕,但这只是万里长征第一步”,高龄产妇因为年龄原因,面临的未知风险会更多,有统计数据显示,小于30岁的自然流产率大约为7%-15%,35岁以上这个数值上升到17%-50%。

全面评估自己的身体情况:女性在备孕二胎前一定要做全面的身体检查,要对自己的身体有一个准确的评估,尤其是第一次分娩伴有高危因素的。

1、必要的孕前检查:了解夫妻双方的生殖系统及其它系统有无异常。  

2、计算好最佳生育时间:已经生育过的孕妈咪,如果头胎顺产,那么半年左右身体就会得到恢复。如果头胎宝贝是剖宫产的话,那么至少要间隔3年才能再次怀孕。

3、为身体补充营养:全面摄取营养。  

4、从现在起养成良好生活习惯:孕前6月停止服药、喝酒、抽烟。  

5、确定最佳受孕时间:掌握自已的排卵日期,科学受孕。

提高蝌蚪的质量:

1、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。

2、选择排卵期同房。在卵子排出的前后几天内同房,比较容易受孕。

3、避免有害物质的影响。

4、均衡饮食补营养,多吃含钙和锌的食物。备孕妈妈可以适量补充叶酸片、维生素来维持备孕所需营养。

5、加强体育锻炼,增强体质。晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步。

6、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素。

本文内容由小迪整理编辑!