头发能否天天洗(头发适不适合天天洗)

导语：头发可以天天都洗吗？洗头时，这三个坏习惯一定要改

头发可以天天都洗吗？

总有人觉得不能天天洗头，否则会引起头痛、脱发。其实洗头的频率因人而异，以头发不油不干为准。如果有需要天天洗头也是可以的；洗头对头发毛囊本身并无影响，一般也不会造成头痛、脱发。

但要注意的是，普通去屑洗发水一般可以每天都使用，而含有二硫化硒或者酮康唑成分的药物类去屑产品，可以短期内天天使用或者交替使用，但最好不要长期使用，可能会有耐药性。

洗头时，改掉这3个习惯！

一、洗发时间太短

洗头发时间在3分钟以内还不如不洗！洗发水清洁头皮的主要功臣其实是泡沫，只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用。

其次，洗头后把洗发水彻底清除是非常有必要的，如果洗发水有残留，你的头皮会感觉干燥、痒，甚至引起掉头发。

另外，很多人洗头仅仅是洗头发，这也是一个错误，你必须拿出足量的时间来清洗头皮，清爽的头皮环境直接影响你的发质。

正确的做法：既要清洁头发、又要清除洗发水，还要充分清洁头皮，这些加起来至少要有10分钟左右的时间是比较合理的。

二、护发素没有充分的冲洗干净

护发素是我们平时护理头发时最常用的，也是最基础的护发方法。

可一大部分人在涂抹护发素的时候，经常会不可避免地把护发素涂在头皮上，因为护发素是专门针对于头发的护发用品，如果粘到头皮上，并且没有冲洗干净的话，它其中的一些化学物质会堵塞我们的毛囊，引起脱发，毛囊炎等一系列的问题。

所以一定要记得！你在冲洗的时候，一定要把护发素冲洗干净，不然的话，不仅不能起到滋养头发滋润头发的效果，而且还会引起头皮疾病，头发的发质也会随之变差。

三、过度使用造型产品

如今烫染头发的越来越多，即使做好了造型也需要整理，尤其是在早上起床时，头发整个一团乱，这时就会需要发胶、弹力素等化学物品来定型。

既然说了这是化学物品，它必然会对身体带来损伤，使用过多，会导致头皮油脂分泌物增多，而且还会加大清洗难度。有些造型产品还容易吸引灰尘，而这些污染物也会让你的头发看起来更油。

出现易脱发，易出油的现象，都是我们在洗头发的时候犯了这些坏习惯，还有不自觉的问题，所以赶紧改掉这些习惯吧！

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