饭要抢着吃才香是什么心理(饭要抢着吃才香)
导语：饭要逼着才吃？父母这样教育不对，教你5招应对孩子挑食
菁妈出去讲课的时候，经常会有家长说爱我的孩子挑食，不爱吃饭，每天看着手机上的食谱做的饭菜孩子都不太受吃，最后自己也不想做了，做了没有人欣赏就不想做了。每天吃饭都是逼着才吃两口，养个孩子有点好累。
和这些家长相反我们家菁菁我都是担心的是她长得太好了，现在幼儿园里最小就是他，全班最高也是她。上次去海底世界五岁多的孩子被售票员看了又看，最后去量身高那里量了，115厘米。差一点就到120厘米了。
我和菁菁说，宝贝，再过不久，你坐车就可以一个人坐一个座位了，不用和妈妈一起坐了，开心吗？菁菁表示很开心。我并不像很多家长一样，觉得孩子长高要买票要花钱，相对于这些小钱来说，我们要让孩子感觉上长高是一件好事，而不是一件让妈妈多花钱的事情。
而父母的一言一行会影响着孩子，而大多时候孩子挑食也是父母做出来的
孩子挑食是父母的教育出了问题有一项针对两岁以内孩子做的研究发现，超过50%的妈妈认为自己的孩子有偏挑食的问题。
正常来说吃饭应该是一件开心的事情，我们一天要吃三餐甚至更多的东西，而且美味的食物不但可以让我们长高还可以让我们心情愉悦。
我们都说孩子出生就是一张白纸，我们怎么画孩子就是什么样的，而孩子出来只要生理是正常的，饿了就找吃的，吃到好吃的会觉得开心，这本应该是一件很平常的事情，为什么演变到最后却成为吃饭成了一件痛苦的事情呢？
以下这些情况不知道你有没有做过：
1、做好饭了，而孩子正在堆积木，你叫孩子来吃饭了，吃完饭再玩，而孩子不听，还在想着怎么堆他的积木，而没多久妈妈看孩子还不来吃饭。很生气一把过去把孩子堆了大半的积木推倒了，说：叫你吃饭不吃，还玩，让你玩。
孩子哇哇大哭，却被妈妈拉着去洗手和吃饭，你想这心情能好好吃饭吗？
2、孩子不爱吃青菜，家长却说一定要吃青菜，不可不吃
结果孩子吃饭形成嚼蜡，因为在父母的压力下吃饭。
3、每次孩子吃饭，都会用命令的语气和孩子说：快点吃，再不吃就不给玩玩具。孩子在恐惧中慢慢把饭吃完。
吃饭之前的心情很重要，而压抑的心情让孩子对饭产生了偏见。吃饭就变成了心理上的一个负担。
有一项关于孩子压力下进食研究：孩子把你面前的汤喝完。之前汤放在面前孩子只吃了10毫升左右，这时候校长拿着一个教鞭进来之后大声说：孩子请把你面前的汤喝完。一直说了五次。孩子们确实都把汤拿起来喝了而结果却不太一样。
在家里吃饭经常被骂的孩子：只喝了两口，而且超过70%的孩子觉得这汤太难喝了。
而在家里吃饭父母不骂比较自由的孩子：喝了四五口汤，而且只有40%的孩子觉得这汤难喝。
所以孩子在压力下进食没有好处，逼孩子吃饭没有用反而让孩子越来越逃避进食，甚至以后还是逃避其他的事情。
而家长慢慢在吃饭时不对孩子施压，让孩子感觉吃饭是一件愉快的事情孩子就慢慢喜欢上吃饭。
孩子挑食并不全是坏事，可能还是好事如果乔布斯不坚持完美，只是跟着做手机，那我们现在可能就没有苹果手机可用了？甚至没有智能手机用了。
孩子挑食可能是一种完美主义的情结，甚至从孩子的挑食发现孩子的艺术家的天赋。
想一想吃什么都可以的话可以成为美食家吗？想不想穿什么都无所谓的人可以成为设计师吗？想一想看什么都很好看的人可以成为艺术家吗？
所以看到你的孩子挑剔你煮的食物你应该要开心，而不是指责孩子。这些挑剔的孩子都是观察力强的孩子更是对自己有要求的孩子。
不少孩子会挑剔妈妈做的食物，不够软，颜色不好看，不够香，口感不够好。孩子并不是为了反对而反对而是真的对于食物有自己的追求。孩子抱怨食物软硬度不行，太软或者太硬，可以他以后就会成为美食家；
孩子说这个汤味道怎么那么奇怪，他将来可能是品酒师；
你做的饼这个颜色怎么那么难看，他可能将来就是画家；
你这个菜的造型怎么这么难看，他将来可能是建筑师或者是设计师。
妈妈因为这个生气，那可能就是没有风度的表现哦， 我们的孩子指责的可能是很有道理的，而孩子吃东西还可以看到这么多东西，我们应该鼓励孩子这么多的小细节你都看到了，我都没有发现，观察力真的不错哎。要不你和妈妈一起来做吧。
教你五招对付挑食的孩子1、用好吃的饭菜吸引孩子
吃饭就是一件快乐的事情，我们要想办法把菜做得吸收孩子的注意力，比如说可以做一些五颜六色的食物，玉米，黄瓜，瘦肉，胡萝卜一起煮让孩子觉得好看就会多吃一些。
我们家菁菁经常吃饭时说的一句话就是：这是世界上最好吃的食物。
建议孩子一岁之后就可以和大家一起吃饭了。做饭把锅中间的米放少一点，中间的饭就会软一点，做饭时不放太咸，而是大人自己做一个调味（放点酱油或者盐）。一家人吃饭更开心。
大人吃饭时很可口的样子也会让孩子更有食欲。
2、不要利诱
吃完饭可以吃一颗糖，吃完饭可以吃一个饼干，吃完饭可以喝一杯饮料。这些行为都会让孩子吃饭是一种任务，而终极目标是吃糖，喝饮料，吃饼干。
我们可以吃孩子今天吃饭表现好，吃得干净，青菜也吃了，奖励一个小红花，但是不建议马上奖励食物。精神上的奖励就可以了。
3、不强迫
有些奶奶看孩子不吃完一碗饭誓不罢休，追着喂一条街，一边走一边吃不但对于孩子的消化不利，而且也会让孩子形成吃饭是奶奶的任务的感觉。
而孩子吃饭时不用强迫，这餐不吃可以，但是没有糖果饮料之类的让孩子迷恋的零食，只是到吃点心的时候有一些健康的水果或者薯类，自己做的饼等。
4、分清食物的营养，餐桌没吃到的食物，加餐点心来凑
把孩子吃的食物分为蛋白质（鱼肉蛋奶豆类），脂肪（鱼肉坚果植物油），碳水化合物（米饭，面条，面包，饼干，薯类），维生素（蔬菜水果）四大类
吃饭没吃的东西用加餐来补。
今天吃饭的时候没怎么吃青菜，那么一会点心就吃点水果补充维生素。
今天吃饭时没吃米饭，一会可以做个青菜饼给孩子吃，或者是煮个玉米给孩子吃。
今天吃肉时没吃肉蛋蛋白质类，一会可以给孩子煮个鸡蛋喝个牛奶。
今天吃饭时没有吃肉类，一会可以给孩子打个花生芝麻粥，或者吃点坚果（建议三岁，防止被呛到）。
5、让孩子到户外去运动吧
不吃饭就带着孩子到户外去疯跑，让他消耗能量，想办法让他自己找家长要东西吃。到时就不是妈妈求孩子吃饭了，而是孩子说：妈妈我要吃饭，我好饿。我们大人也会感觉，肚子饿的时候吃东西会更香。
菁妈寄语：孩子挑食先从妈妈的养育方面找原因，不要给孩子心理压力，不要让孩子把吃饭当成难受的任务，回归我们小时候抢饭吃的传统一定可以让孩子爱上吃饭。
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