男人有更年期综合症了怎么办呢(男人有更年期综合症了怎么办能治好吗)

导语：男人有更年期综合症了怎么办？

女人有更年期综合症，我们不觉得奇怪，但是，男人也有更年期，奇怪吗？

根据网络上调查显示，40岁、50岁左右的男性出现更年期综合症的可能性是最大的。它主要是由男性体内雄激素减少造成的，这里祝娘就要告诉大家，出现以下几个症状的时候就要特别注意了。

1、皮肤松弛、瘙痒。

到了更年期的男性会出现皮肤松弛的形像，就是有点像我们日常生活中所讲到的发福。那么这里我们男性朋友平时就可以多吃点含碘和不饱和脂肪酸的海产品。像海带、紫菜等。

2、内分泌紊乱

40岁、50岁左右的男性雄激素减少，引起内分泌失调，像记忆力变差，容易疲劳等这些表现都昌。那么这里平时可以多休息，饮食规律、坚持锻炼身体。

3.泌尿系统紊乱

更年期男性可能还会出现尿频、尿急等男科问题，这个可能与雄激素失调引起的前列腺问题有关。所以一定要注意饮食清淡戒烟、戒酒。还有可能会引起性生活质量变差。

4.精神比较脆弱

更年期的男性常常会急躁、易怒等，很没有安全感，做事缺乏信心。那么如果有发现自己是这样子的情况，这里建议男性朋友一定要找自己觉得可以信任的人倾诉自己最近的状态，不要不管它，如果严重了还有可能得抑郁症。

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