15个让孩子学射箭的理由(儿童学射箭的好处)

导语：「今日畅聊」让孩子学习射箭的五大理由

射者，仁之道也。射求正诸己，己正而后发。发而不中，则不怨胜己者，反求诸己而已矣。孔子曰，君子无所争，必也射乎。揖让而升，下而饮，其争也君子。

——《礼记·射义》

射箭在中国历史悠久，它作为一种技艺，被列为“六艺”之一，讲究谦虚、礼让的德行，可以培养孩子的礼仪意识。

射箭现在有多火？

这项小众又“大众”的运动，不仅出现在奥运会的赛场上，而且在国内每年都有高校联赛、全国锦标赛等赛事，全国各大城市更是开设了不少射箭馆，如雨后春笋一般。很多一线城市的小学、中学、大学都引进或开办了有关射箭的课堂。

如果你的孩子玩射箭有一段时间了，那么你会惊喜地发现，他从内到外都改变了很多。用两个字来总结就是——“酷”和“稳”。

射箭为什么有这么大的威力？

因为射箭对于孩子来说，有太多的益处了。

锻炼身体，塑造体形

现在的青少年儿童，在日常的学习乃至课外，长时间久坐和用眼，使得大多数都存在含胸、驼背、斜肩等问题。而射箭运动中对射手站姿要求“内志正，外体直，而后可以言中”，射箭运动中这样的针对性练习，可以有效矫正青少年的不良身体习惯，塑造出青少年良好的形体。

提升专注力，集中注意力

青少年注意力集中时间短、集中强度弱的问题，一直是困扰家长和老师的问题。射箭需要射手静下心来不断练习，在持弓瞄准的过程中，注意力要始终集中，才能完成自己的目标。如果有丝毫的思绪不集中，射出去的箭就会脱离理想的环数，甚至出现脱靶的情况。

青少年练习射箭运动，不会产生过度疲劳，通过静下心来不断练习，提升青少年的耐力。而射箭动作姿势的训练，有助于增加青少年的注意力集中时间，并通过持弓瞄准训练，增强注意力的集中程度。

增强意志力，保持良好心态

河北射箭队 杨博渊

学习射箭能增强青少年的心理承受能力。在竞技比拼中，有输有赢，赢了不必大喜，输了也不必大悲，一个稳定的情绪，能够帮助孩子在遇到比赛或考试时，保持良好的心态。

举弓搭箭的过程中，想要达成理想的射击目标，就要不断强化自己动作的标准和稳定性，这就要求孩子要忍住枯燥，有耐心、以耐力练习下去。这很容易培养孩子形成果断、好强、稳重的性格。

控制情绪，减缓压力

当代青少年课业学习繁重，各种升学考试的压力，常常压迫着青少年的情绪，但是却不懂得如何宣泄。

而射箭作为一项可以长时间练习的运动，通过练习时间的增加，可以有效释放青少年的压力。通过不断体会每一箭中细节的变化，随着环数成绩的提升，可以缓解青少年的内心压力，避免心理问题的产生。

培养礼仪意识，传承礼仪文化

射箭运动可以培养青少年的礼仪意识。在古代，射箭作为一种技艺，被列为“六艺”之一，成为了贵族的一门必修课，其中讲究的是谦逊、礼让的德行，通过射箭运动的练习，潜移默化地传授到青少年的生活学习中，相较于生硬的课本教学更容易被青少年所接受。

射箭运动的包容性，使得它不仅仅只是成年人的运动，它对青少年的身体、心理、文化等方面的提高，相较于成年人来说，提升的幅度要更大。而这些方面的提高，在某种层面上来说是其他运动所无法替代的。

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