痘痘一直好不了原来原因在这里怎么办(痘痘一直好不了是什么原因)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚痘痘一直好不了,原来原因在这里的相关问题?那么关于痘痘一直好不了,原来原因在这里怎么办的答案我来给大家详细解答下。
痘痘是不分年龄层的人的困扰,满脸痘痘不但疼痛,还不美观。
为什么痘痘会反反复复呢?相信很多小伙伴都存在这样的情况,一旦长痘,就犹如滔滔江水连绵不绝,反反复复不停。
有段时间经常长痘,而且持续了好几个月都好不了,直到发现以下原因所在。
长痘痘的原因可能是清洁方式不对或过度清洁,也可能是因为青春期、经期前后,或是熬夜压力大所造成荷尔蒙波动所引发。
痘痘为什么会在一个位置反复长呢?
1.表面痘痘好了,其实肌底有炎症
皮肤看起来光滑没有痘痘,但其实痘根没有彻底拔除,皮肤底下还有痘痘炎症还活动,只要机会成熟的话,它还会再次长出来。
2.皮肤屏障脆弱,容易感染细菌
痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。因为,手上会有细菌,在挤痘痘时皮肤出现破损,细菌就从这个缺口进入皮肤。本来长痘痘这个地方就已经有大量的白细胞和炎症因子,因为你用手挤又招来一些细菌,这样就会引起发炎,所以这个地方的炎症就特别厉害,痘痘反反复复治不好。
还有就是红痘印,其实里面还有炎症,管理不好也有可能会冒痘的。
3.痘痘好后,毛孔又被堵住了
痘痘又长出来,可能皮脂腺又大量分泌油脂,而恰巧角质异常亢化或护肤品,又把毛孔堵住,毛孔内油脂又排出不来,又得冒痘。
痘痘又长出来,可能皮脂腺又大量分泌油脂,而恰巧角质异常亢化或护肤品,又把毛孔堵住,毛孔内油脂又排出不来,又得冒痘。
像乳液、面霜等,这类产品一般都含有封闭成分,或者妆粉等活生生地把痘闷出来。
4.长痘时,控制不住嘴
长痘时,最好不要吃高糖甜食以及高脂肪。会让炎症好得很慢,甚至有可能会加速血液循环,让炎症细菌有机会进入毛细血管内。
还有就是高糖高脂的摄入,促进胰岛素上升,会刺激皮脂腺大量合成油脂,皮肤又油又冒痘。
5.经常熬夜或碰上大姨妈
对女生来说,熬夜冒痘和姨妈痘都是常客,这跟内分泌有关系的。内分泌失调后,雄性激素发威催促皮脂腺加班加点生产油脂,皮肤冒痘那已经是分分钟钟的事。
要改善痘痘问题,就必须要知道哪些是你造成痘痘大爆发的原因。
以下有四点原因及建议,一起来摆脱恼人的痘痘肌!
[心]1.不要经常用手摸脸
双手是最常接触外界事物的部位,也因此会沾染许多细菌,像是钱、键盘、门把手、楼梯扶手等等
摸完这些东西后再摸脸,就把细菌全部往脸上抹了
脸上分泌的油脂会让细菌附着、发炎,若原本就已经是发炎的痘痘则会更严重。
因此除了要经常洗手以外,也要改掉一直用手摸脸的习惯。
[心]2.清洁方式错误
长痘痘不一定是卫生不好,很有可能是清洁方式错误。
最常见的是油脂分泌过剩,没有妥善清洁会让油脂包覆环境的脏污,使肌肤发炎。
但过度清洁、太频繁去角质则会带走脸上的保护层,反而也会让肌肤失去保护力。
因此在肌肤清洁上过犹不及都不是好事。
另外,现在很多人习惯涂隔离霜、防晒乳,都应该要使用卸妆乳卸干净,才能有效避免毛孔阻塞,让痘痘没有机会生长。
[心]3.拒绝高油高糖食物
高油脂、高糖分与辛辣的食物是痘痘生长的温床,这是大家都不陌生的观念
油炸、辛辣食物会直接刺激皮肤分泌油脂
而高GI值的食物则是会使胰岛素分泌,再进而影响雄性激素生成及皮脂的油脂分泌
只要油脂分泌过剩,就非常容易大爆痘。
此外,含咖啡因的食物,像是咖啡、茶等,也同样会刺激皮脂腺分泌,能尽量避免则避。
如果偶尔吃一些也不用太担心,只要多喝水、多吃蔬果,加速代谢即可。
[心]4.远离不干净的环境
户外空气的污染源很多,像是汽机车废气、沙尘等悬浮粒子
附着在脸上会让毛孔阻塞,引发痘痘萌生
因此在户外骑机车或走路建议佩戴口罩,避免脸部直接与脏空气接触。
而室内最容易和脸部接触的就是寝具,睡觉时经常会流汗、流口水而滋生细菌,再接触到脸部会让痘痘肌更加恶化
因此枕头套、床单要经常换洗,最少两周要洗一次
并且室内保持通风,避免湿热的空气让环境变得更不干净。
痘痘肌真的让人非常困扰,满脸红肿看起来气色很差,脸总是痛痛痒痒的,不小心碰到还会担心细菌感染。
要改善这样的问题别无他法,只能更仔细过滤生活中的大小事,注意清洁及会影响荷尔蒙的原因!
温馨提示:通过以上关于痘痘一直好不了,原来原因在这里内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。