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红枣芝麻核桃的功效(自制芝麻红枣核桃片的做法)

导语:那一碗令人神往的拯救你的头发~芝麻红枣核糖薄脆

换季脱发的烦恼~我快秃了~

By 灵感煮妇

用料黑芝麻 150克红枣 50克核桃 50克蜂蜜 30克蛋清 2个

做法步骤

1、准备食材:核桃切碎,红枣剪成小块

2、放入2个鸡蛋清和适量的蜂蜜(你喜欢的量)

3、用模具压成薄薄的片。我的量大约能做20片左右。

4、我的是两层(第一层烤好了取出来第二层又加了时间)一般烤一层的话150度20分钟就够了。

5、冷却后,轻轻撕下来就可以吃啦,撕的时候要小心,因为非常的脆,容易从中间断裂。

黑芝麻的营养功效

甘,平。归肝、肾、大肠经。

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