天然滋补品排名(滋补药的作用)

导语：“天然滋补圣药”被发现，每天吃两块，滋润卵巢，还能紧致皮肤

“天然滋补圣药”被发现，早晚都吃一块，滋润卵巢还能紧致皮肤！它是一种甜甜的，很能滋补的，女性经常吃的东西，大家能猜到它是什么吗？小编这就给大家来揭晓答案吧，它就是红糖啊。红糖是很有营养价值的食材哦，营养成分要比白砂糖高很多，而且还能起到美容护肤，滋补养人的功效。很多人会觉得，这个只有女性才能吃，其实并不是，红糖不仅可以滋补，还可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，男女老少都适合。今天我们就来学一学红糖红枣发糕的做法，香软好吃，快来一起学学吧！

红糖红枣发糕

By 蕾宝呢

配料：

面粉 300克、红糖 60克、泡打粉(可省略) 3克、耐高糖酵母 3克、鸡蛋 2颗、水 240克、阿胶枣 7颗

烹饪步骤：

1.将酵母放在50g的温水（38度一下）中搅拌均匀，激活活性

2.将红糖倒入190g热水中，充分搅拌均匀至融化，冷却待用

3.将称好的面粉倒入盆中，加入泡打粉

4.将酵母、鸡蛋、冷却好的红糖水倒入盆中，注意红糖水一定要冷却，避免影响酵母活性

5.打蛋器先低速将其搅拌至不明显飞粉，再开中高速搅打一会，搅拌均匀即可

6.用刷子往模具中刷上一层薄薄的油，便于脱模

7.倒入搅拌好的面糊

8.盖上保鲜膜发酵至八分满，可见其有丰富的气泡

9.发酵期间可将红枣进行清洗，请用刀切成2半，去掉内核

10.发酵好后，可将红枣轻轻置于表面，随意摆放形状

11.锅内放入足量冷水，大火烧开，后放入模具蒸30分钟

烹饪小贴士：

1、红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

2、甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。

3、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

大家喜欢吃红糖发糕吗?

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