鸡蛋手抓饼的做法(鸡蛋手抓饼的做法家常做法大全)

导语：暖冬这道鸡蛋泥手抓饼，暖胃暖身又暖心

早餐对年轻人来说需要简单 ，快捷 ，营养。对于宝妈我说，做个饭就像打仗似的。一边看娃一边做饭。所以做早餐也要快。今天也是偷懒了，现成的手抓饼简直就是救星⭐。还有丘比沙拉酱蛋黄口味的沙拉酱，正好家里有一直备着。 只欠东风了。 在娃的跑来跑去中完成了早餐。十五分钟搞定。

By ai默默520

用料手抓饼 1张鸡蛋 2个生菜 2片丘比沙拉酱 适量番茄酱 适量

做法步骤

1、鸡蛋2枚，冷水下锅煮，定时八分钟，焖两分钟。剥开捣碎成渣渣。挤上适量的丘比的沙拉酱蛋黄口味。拌均匀备用。（家有有捣蛋器更好，我使用保鲜袋装起来捣鼓碎的。所以碗边上沾一些）

2、平底锅无需放油，直接放一张绿色手抓饼，小火烙熟即可出锅。（这一次买的饼含油比较少，比较适合减肥季节吃）

3、把拌好蛋黄口味沙拉酱的鸡蛋泥平铺饼上

4、放上生菜叶，再挤上番茄酱，两遍折起来。搞定

5、鸡蛋两个有点多，大家可以放一个。这些好卷起来。每天一个蛋营养足够身体吸收。

6、口感不错，满满的蛋黄味，还有番茄酱的酸甜味。会让你的味蕾得到满足感。

7、简单的食材也能碰撞出不一样火花

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