头皮上抠下来的白色块块是什么(头皮抠出白颗粒)

导语：头皮上抠下来的白色颗粒是什么？若管不住手下场会怎样？

一个人状态好不好，不仅仅看她的外在多精气神，头发也是衡量一个人健康与否的标志，世卫组织提出的健康十条标准中，其中第九条就是“头发有光泽、无头皮屑”。

皮肤的代谢天数是28天，而我们的头皮代谢只有14-21天，头皮好比土壤，所以我们更要注重头皮的护理。

相对于“脸皮”，头皮的护理常常被人忽视，但其实应该更加重视。

生活中有些人经常会出现头皮发痒的情况，挠一挠就会出现大量的白色颗粒，这些白色颗粒看上去特别恶心，但让人管不住手总想去挠，那么，这些白色颗粒究竟是什么呢？

头皮上抠下来的白色颗粒是什么？若管不住手下场会怎样？

如何护理头发？

1、定期给头皮做护理，去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，减少脱发危机，但需注意给头皮去角质是在洗头前进行的。

2、正确洗头：洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水。

3、每晚睡前按摩头皮，帮助促进新陈代谢，减少油脂的产生，增强防螨虫的能力

4、要注意休息，避免熬夜、劳累、压力过大。

5、在饮食上，可以多摄取一些碱性食物，比如牛奶、水果、海带、蔬菜等等，为了能拥有健康头皮，暂时远离辛辣刺激的食物，以免对头皮产生过多刺激。

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