简单几步让你的牙齿更白一些(简单几步让你的牙齿更白了)

导语：简单几步 让你的牙齿更白

俗话说笑容是最能感染人的“良药”，相比之下，笑起来露出一口洁白的牙齿，会让人赏心悦目。今天就让小编告诉你如何拥有一口炫白靓丽的牙齿！

食醋刷牙

醋是每家每户必备的调味品，很多人不知道醋还有其他用处吧？将家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，效果非常好。频率是2个月左右做一次。这种方法还可以除口臭。

橘子皮美白

橘子是最为常见的水果之一，吃完橘子后，橘子皮千万别丢掉，它含有丰富的维C，你可以把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。需要注意的是，刷牙的时候要将橘皮粉和牙膏搭配一起使用才行，因为单用橘子皮会刺激到牙齿，进而使牙釉质脱落，损害牙齿的健康。频率的话是每周3-4次。

含柠檬片

平时刷完牙以后，将柠檬片含在嘴里，这样做能有很好的牙齿美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解，牙齿美白的作用就达到了。这种方法只能短时间内让牙齿变白，不宜天天使用，因为柠檬片酸性很强，虽然能让牙齿变白但是也会腐蚀牙齿。

小苏打洁齿

（华龙网综合整理）

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