西班牙谷优饼干减肥吗(谷优饼干的介绍)

导语：西班牙谷优饼干如何高逼格的吃饼干-酸奶沙拉饼干塔的做法步骤

一直以来不喜欢沙拉酱的口感，加上沙朗酱脂肪含量极高，相较而言，我更喜欢酸奶，用酸奶替代沙拉酱也更健康

难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 谷优消化饼 甜豌豆 甜玉米 酸奶

如何高逼格的吃饼干—酸奶沙拉饼干塔的做法步骤

1. 原料准备好，玉米和豌豆洗净备用

2. 烧一锅开水，将青豆和玉米丢进去煮一下

3. 煮好的玉米和豌豆捞出，沥干水份，倒入酸奶，拌匀其实可以用沙拉酱，但是我真的很不喜欢沙拉酱的口感，而且沙拉酱含有胆量的脂肪，所以还是用酸奶比较健康

4. 准备好饼干

5. 就这么吃起来

6. 酱

小贴士

酸奶要选择口感厚重一点的酸奶，现在很多品牌的酸奶口感都很不错

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