燕麦咖啡拿铁的做法(燕麦拿铁咖啡喝了会发胖吗)

换着花样吃燕麦，今天的烤燕麦是拿铁咖啡味哒！

By 葡萄女王Mandy

用料

牛奶+咖啡粉/黑咖啡液 100克香蕉 1根即食燕麦片 25克鸡蛋 1个

1、烤箱预热190度香蕉压成泥，加入鸡蛋、燕麦片和咖啡牛奶混合均匀

2、倒入烤盘，入烤箱190度烤30分钟至完全凝固即可

3、按自己喜好随意装饰，我放了自制酸奶、草莓和香蕉，淋了些自制草莓酱撒南瓜籽和少许可可粉

4、享用吧，好吃到上头哦！

份量是一人份，食量大的话燕麦片可以加到40克，牛奶咖啡液也要酌情加入一些！用咖啡粉或者萃取的浓缩咖啡、手冲咖啡都可以哦，只要咖啡+牛奶的总量100克就可以啦！喜甜的话可以加适量代糖哦，我口味清淡香蕉的甜味觉得可以了，按各自口味来调整哦，也可以吃时淋些蜂蜜！喜欢咖啡味的朋友不要错过这款烤燕麦哦！

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