怎样培养孩子注意力集中注意力(培养孩子注意力的50种方法)

导语：怎样培养孩子注意力？

朵朵说：自从上次听了翁亦奇老师的“怎样培养孩子注意力”的课程后，对孩子行为习惯便有了更多科学的理解。翁老师是从事了十几年幼儿教育的经验丰富的老师，精通儿童心理学，同时办了十几个幼儿学校及亲子园。翁老师的课程实用性很高，今天朵朵就把课程内容的笔记分享给大家，和大家在育儿的路上一起共勉！

现如今，注意力不集中的孩子越来越多，给父母和教师带来诸多的困扰。为什么孩子注意力会不集中？注意力又该怎样去提升呢？以下从四个方面进行讲解分析和建议。

注意力是靠练出来的，不是说出来的。

一.身体训练。

问题一：有的孩子好动不安，老是坐不住，是不是有多动症？

原因：平衡感不好，孩子通过多动来维持身体的稳定。

建议：1.立正，站好，数20秒，不能摇晃。每天坚持练习。（四岁）

2.幼儿园走线（蒙台梭利的课堂都有一条线，就是给孩子练平衡感的）

3.大一点的孩子，可以家里买个平衡台。站不稳的孩子，会不断摇晃。练习方法：在台上蹲起，转圈，接球等等，每天站15分钟左右。

问题二：孩子不好动，但很容易受外界信息的干扰。

原因：受前庭神经核的影响。前庭系统是人体平衡系统的重要组成部分，它具有特殊的感受器，是接受外界信息的通道，对信息起到过滤作用。

建议：练脖子 1.练爬（8个月时），不要急于走。促进前庭的发育。

2.卧地推球，每次200-300个，分3组完成。（适龄3-9周岁）

二.注意力稳定性训练

1.跳绳：可锻炼身体的协调能力和情绪的控制。

2.拍球：锻炼手、眼、脑协调能力，提升注意力。

定点拍球：1.球定人不定；2.人定球不定（10-20分钟）。

3.下棋：锻炼思维能力

三.视觉注意力训练

问题：有的孩子看书的时候总是跳行漏字，看题的时候总是会看错。如：4-3等于7

原因：不是不认真，是视觉注意力不够。

建议：1.练习数字划消。（根据年龄进行不同划消训练，由简到难，每次不超10分钟）

2.练习手眼协调表。（抄写，稍微一分心就会出错。每行20秒以内）

3.色彩文字干扰练习。（小学二年级以上，每次不超10分钟）

四.听觉注意力训练

问题:1.有的孩子越来越不愿说话，也不太理人，是不是有自闭倾向；2.有些孩子说了很多遍，就是记不住，是没认真听吗？

原因：听觉系统出现问题

建议：1.听声辨物训练

五.训练原则需谨记

今天的课堂笔记就分享到这里哦，是不是满满的干货！希望对您的孩子有所帮助！

文章编辑：朵朵（nanaliu4024）

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