去牙斑的方法(想要去牙斑)

导语：4个小方法轻松去牙斑，再也不用洗牙受罪了

牙菌斑是嘴巴里细菌们为了生计渗出出来的一种物质，是细菌的房子和食堂。下面51摄生网小编给大年夜大年夜家引见几种在不洗牙的状况下有效去除牙菌斑的编制。

1、应用小苏打

把大年夜批小苏打放入一个碗里，把牙刷沾湿，然后在用牙刷粘一点小苏打，以后遵循平常伟大年夜刷牙的编制遏制。

2、记得刷舌头

因为食品残渣，牙菌斑随便在舌头外面构成，是以确保刷牙时也要悄然地刷一下舌头。

3、刷牙

刷牙主假定干净牙齿接近牙龈处和咬合面。因为牙菌斑随便调集在牙龈边沿的牙龈沟内，是以刷牙时必须涵盖一点牙龈，当然这其实不代表刷牙龈或许是按摩牙龈，只是要把牙菌斑去掉落落。

4、应用针对牙菌斑的漱口水

漱口水有助于牙菌斑松动，需要合营平常刷牙和牙线干净一路应用。

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