高考后60天怎样有效(高考后60天能提高多少分)

导语：高考最后60天冲刺，怎么做？给你建议

高考最后冲刺，怎么做？

一、心态平和，给自己积极的心理暗示：我准备的非常充分，我有高考必胜的信念。这样就能提高学习效率，事半功倍。平时的学习任努力完成，避免焦虑和外围的干扰，不因完不成学习任务或者成绩的小小波动而忧心。告诉自己只要坚持就能成功。最重要的便是心态稳定。

二、每天保持足够的运动和适合自己的解压方式，少熬夜。注意保证身体所需营养，食物上保持和平时一致，不要吃不常吃的食物，以免引起过敏等现象，影响心态。保持身心健康，有充分的精力应对各种模拟考试和测试。

三、模拟考试不光要模拟时间，还要模拟高考心态，将生物钟调整到和高考时间一致。例如：每天上午9：00-11：00，下午15：00-17：00是大脑最兴奋的时间，适合做题。

四、对各科注意均衡分配合理的时间。弱科稍微增加时间即可，不要顾此失彼，得不偿失。避免钻牛角尖。注意答题规范，避免不必要的失分。

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