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宝宝早餐蔬菜饼的做法(给宝宝做蔬菜饼)
你还在为家里不爱吃蔬菜的宝宝而纠结吗?如果是,那么不妨来学习一下这款蔬菜饼的做法吧!
原材料相对简单,做起来也不是很麻烦,关键是这样做出来的饼子,很可能有效解决你家宝宝因不爱吃蔬菜所导致的营养失衡问题。
下面,就按照图示步骤尝试一下吧!
食材准备:
1.煎饼粉(煎饼粉是由不同粉类混合而成的,有小麦淀粉、马铃薯粉、糯米粉、白砂糖等,每个牌子的煎饼粉的配料也会有所不同;煎饼粉主要用于制作煎饼,它的筋性比较弱,做出来的饼子会更加酥脆柔软);
2.西葫、胡萝卜、西红柿(也可以使用宝宝平时喜欢吃的蔬菜);
3.鸡蛋、火腿。
具体制作方法,请按图示步骤操作进行:
首先将西葫洗净,然后用擦板擦成丝(没有擦板的也可以刀切完成)
然后再将西葫丝切成丁剁碎
在西葫丁里打入鸡蛋
再放入剁碎的胡萝卜丁、火腿丁和西红柿丁
然后再倒入煎饼粉
加入适量清水,然后充分进行搅拌,成糊状备用
使用平底锅,起锅烧油,注意火候不要过大,油热后放入调好的面糊,并将面糊均匀抹平(饼子大小自行把握,但不易过厚),然后开始慢慢煎制
在煎至的过程中,要来回翻面进行煎制
将面糊慢慢煎至两面金黄,饼内没有生面糊即可,这样蔬菜饼就做好了
这样做出来的蔬菜早餐饼,营养丰富,能够有效解决宝宝们不爱吃蔬菜的问题。然后再配上牛奶或者豆浆,一份属于宝宝的、营养丰富的早餐就完成了!
对于平时那些不怎么喜欢吃蔬菜的宝宝们,你有哪些拿手的伙食制作方法呢?欢迎友友们交流。[祈祷][祈祷][祈祷]
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