心理学自我催眠加强自我正面暗示是什么(自我催眠激发潜能)

导语：心理学：自我催眠加强自我正面暗示

日常生活中，你可以使用催眠的一些方法来加强自我的正面暗示（自我催眠）。

运用催眠加强自我暗示的方法非常简单，只要稍微记一下与练习一下，你就可以非常熟练，并且自己会很惊讶的，你会发现自己会有所变化。

自己默念或者大声念出以下内容:

1.我觉得平静……我觉得放松……我觉得我可以掌控一切……我是平静的……我是轻松的……我可以控制我自己……我觉得很平静……放松……我觉得安全……我正在放松我自己，我所有的肌肉都开始放松……我觉得平静……放松……我可以控制我自己，放松我自己

当我的所有肌肉都开始放松时，一束柔和的阳光，集中在我的头皮并散播轻松和温暖到我的全身……它清除我所有的负面的想法和感觉……只留下正面的想法和感觉……我觉得平静……放松……。

我开放我的心灵并接受我给予我自己的所有帮助和有益的暗示。

这是一个简单而又实用的自我催眠方法，每天做一次，会让你一辈子受益。

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