肺结核的健康宣教有哪些(肺结核的健康宣传内容)

导语：「健康宣教」肺结核都有哪些危害，你知道吗？

什么是结核病？

结核病是由结核分枝杆菌（简称结核菌）引起的慢性传染病。健康人主要通过吸入传染性肺结核患者排出的含有结核菌的飞沫而感染。

结核病可发生在人体除头发、指甲以外的任何部位，但最常见的为肺结核（约80%）。

发生在肺部以外各组织器官的结核病统称为肺外结核。

常见的肺外结核有以下几种：淋巴结核、骨关节结核、结核性脑膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、肾结核、附睾结核、女性生殖器结核(包括输卵管、子宫内膜、卵巢结核)等。

肺结核有哪些危害？

首先，结核病对个体健康危害严重。肺结核患者如果发现不及时或治疗不彻底，肺部的结核病变不会自愈，而且会反复恶化和播散，病程迁延，形成空洞及纤维化，对肺组织和肺功能造成严重损害。

其次，呼吸道传播方式对公众健康造成严重威胁。传染性肺结核患者在咳嗽、打喷嚏、大声说话时，把带有结核菌的飞沫播散到空气中，周围人群吸入带菌飞沫即可能受到传染。呼吸道传播方式大大增加了结核病的传染风险。不治疗的传染性肺结核患者，1年大约可感染10-15个人。

怎样预防肺结核传染？

没有治疗过的结核病人是最危险的传染源，因此，搜寻、发现和及时治疗新发生的结核病人，是预防结核病的头等重要工作。

不随地吐痰，事情虽小，对预防结核病却关系极大。应该把痰吐在痰盂、痰盒或手帕里，经过高温或药物消毒后，再倒进厕所阴沟里，这样就消除了痰的传染性。

儿童时期接种卡介苗，是预防结核病的有效手段。有效的卡介苗接种对人群的保护力可达75％以上。按时进行卡介苗的复种，可以使免疫力强化。

培养良好的卫生习惯是预防结核病的有效方法。房间要经常通风换气，保持空气新鲜。应注意劳逸结合，要有足够的营养和睡眠，还要有适当的户外活动和体育锻炼，这样可以增强体质，提高抵抗力。

肺结核病人如何进行体育锻炼？

肺结核病人病程较长，体质较弱，锻炼时应以不疲劳为原则。疲劳不利于结核病人的恢复，反而会使病情恶化。对于病情很轻，没有症状，已经完成化疗，停药观察者，运动量可以大一些，可选用太极拳、跳舞等锻炼方式。一般状况患者可以选用太极拳、气功、散步、保健操、散步等形式，运动量应逐步进行，循序渐进。

肺结核病人锻炼时应注意自我监护，若出现下列情况时应立即停止锻炼：

1）突然出现剧烈胸疼或胸闷

2）突然出现痰中带血或咔血

3）突然出现心慌、气短或呼吸困难

另外，不易在雨天、风中 、雾中锻炼，锻炼时应选择环境优雅、空气新鲜处进行，并注意预防受凉、感冒，避免不良刺激。

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