搜索
写经验 领红包

幼儿园菜谱(幼儿园菜的做法)

导语:幼儿园食谱推荐:荠菜鲜肉锅贴,番茄鸡蛋面,火龙果馒头

周一

早点:荠菜鲜肉锅贴,奶香南瓜羹

午餐:油炸荠菜馄饨,素扣,荠菜皮蛋瘦肉粥

加餐:葱烧栗子

晚餐:花样面食之小蜜蜂馒头,冬瓜玉米汤

周二

早点:飞饼版鸡蛋灌饼,山药大枣粥

午餐:褐麦香菇肉包,红烧冬瓜,鸡粒蛋豆腐羹

加餐:大米牛奶蒸糕

晚餐:麻酱烧饼,西红柿鸡蛋疙瘩汤

周三

早点:清汤挂面,紫薯香芋小麦糊

午餐:蛋奶肉卷饼,豆腐蒸肉饼,芒果红豆紫米捞

加餐:虾米炒丝瓜

晚餐:红糖开花馒头,南瓜绿豆雪耳羹

周四

早点:芝麻薄脆,鸡蛋羹

午餐:春暖花开把爱融进饭团,,芹菜虾仁粥

加餐:莴苣炒平菇

晚餐:番茄鸡蛋面,莲藕蜜枣米糊

周五

早点:南瓜米糕,紫薯香芋小麦糊

午餐:手工玉米烙,茄汁大虾,萝卜炖牛肉

加餐:花式豆沙包

晚餐:白菜烂糊肉丝,南瓜绿豆雪耳羹

周六

早点:家常素炒面,番茄浓汤

午餐:火龙果馒头,番茄菜花,虾酱蒸蛋羹

加餐:芝麻拌豆角

晚餐:红枣鸡蛋发糕,奶油南瓜粥

推荐十款菜品做法:

1 :荠菜皮蛋瘦肉粥

用料:主料 里脊肉100克大米160克荠菜200克辅料 皮蛋2个盐1勺鸡精2克

做法

把里脊肉切成肉丁,放入盐,料酒腌15分钟左右。

大米洗净提前3-4小时洗净。

荠菜洗净。

洗净的荠菜焯水,然后把它切细。

锅中放入大米,适量水。

煮开后把肉丁放入,继续煮。

煮开后放入1小勺盐。

放入鸡精。

放入切成丁的皮蛋和荠菜。放入切成丁的皮蛋和荠菜。把粥煮至浓稠即可。

煮粥之前把大米用清水浸泡水中滴入几滴色拉油,可使煮出的粥米香粥滑。也可提前3-4小时把米洗净,这样煮出来的粥更浓稠。

2 :褐麦香菇肉包

用料:主料 褐麦粉600克水310克鸡蛋1个盐1克糖5克酵母6克猪肉馅500克香茹100克辅料 生抽1大勺盐1小勺蚝油1小勺糖适量水适量

做法

肉和香茹清洗干净后分别剁碎。

放入调料搅匀后慢慢加入水打上劲,备用。

盐、糖、酵母和面粉混匀后打入鸡蛋搅匀。

放入用温水融化的酵母水,揉成软硬合适的面团。

放温暖入进行发酵。

发酵完成后把面团分割成45克一个的小剂子。

把小剂子擀成中间厚四周薄的面片。

放入肉馅依次包好。

再次醒发20分钟。

把蒸笼放入蒸锅,水开后蒸15分钟关火后焖3分钟即可。

3 :大米牛奶蒸糕

用料:主料 牛奶230克大米240克辅料 酵母3克白糖30克黑芝麻适量

做法

牛奶加热到30度,加入白糖和酵母

发酵四十分钟

上锅蒸熟

放凉切块

4 :麻酱烧饼

用料:主料 中粉380克酵母2克细砂糖20克盐4克色拉油40克水200克辅料 麻酱馅材料:芝麻酱100克芝麻油10克盐4克中筋面粉50克五香粉6克装饰糖液材料:蜂蜜10克老抽3克清水5克白芝麻20克

做法

先把芝麻馅料做好:把盐、芝麻油、五香粉倒入芝麻酱里,搅拌均匀。加入过筛好的中筋面粉,全部搅拌均匀,即可备用

再接着调好表面要刷的酱料:将老抽、蜂蜜 、清水全部混合均匀,备用

最后做面团部分:把饼皮材料准备好备用

将面粉过筛,加入细砂糖,盐,酵母、色拉油和清水拌匀

面皮混合成团,揉至光滑状态,用保鲜膜封好,静置20分钟

把松弛好的面团,用擀面仗擀成5毫米厚度的面皮

将麻酱馅均匀的抹在面皮上

然后,把面皮从上往下卷成条状

从两端对折一次,再向中间对折,用保鲜膜封好,再松弛20分钟

把松弛好的面团,用擀面仗擀成5毫米厚的长方形

从下往上卷起成条状

然后,用刮板平均分成9份

将切口收紧朝底部,轻轻用掌心压成饼状

最后,在饼上用毛刷刷上糖液,撒上白芝麻

烤箱提前预热

上下火180度,烘烤25分钟。表面金黄色,即可出炉

5 :虾米炒丝瓜

用料:主料 丝瓜2根 辅料 虾米50克 调料 色拉油少许 食盐适量

做法

1.虾米泡温水至软,丝瓜去掉外皮切成滚刀状

2.锅中放少许油,倒入丝瓜

3.翻炒再倒入泡好的虾米

4.加入适量的盐即可起锅

烹饪技巧

1、虾米泡软一点比较好吃。

2、丝瓜的皮也别去太多了。有些绿色可以口感更好。颜色也好看。

6 :芝麻薄脆

用料:主料 低筋粉40克蛋白80克黑芝麻50克辅料 白砂糖30克玉米油30克盐2克柠檬汁数滴

做法

蛋白里挤点柠檬汁祛除蛋腥味儿再加入盐和糖

用手动打蛋器搅拌至糖化

慢速加入玉米油

混合均匀

筛入低粉

加入黑芝麻

搅拌均匀

搅匀了用小茶勺一勺一勺舀进烤盘里

烤箱150度上下火预热,中层、20分钟即可。(要根据烤箱的品牌来订时间、温度)

1、面糊舀进烤盘里,每一勺间隔距离稍宽些 2、烤的上色即可 3、黑白芝麻都可以,量的大小根据自己的喜好可以适量的增减 4、蛋白不要打发,轻轻搅拌均匀即可

7 :鸡蛋羹

用料:主料 鸡蛋1个 调料 色拉油5毫升 食盐0.5克 高汤80克

做法

1.鸡蛋打散,打得越散越好。加入盐,食用油,搅拌均匀

2.加入80克高汤(用60度左右的温水也可以),拌匀

3.打开出气孔,微波1分20秒,蛋羹就熟了

9 :番茄浓汤

用料:主料 面粉1/4杯 辅料 洋葱1个 西红柿28盎司 百里香2枝 调料 食盐适量 番茄酱3大勺 黄油5汤勺 橄榄油2汤勺 胡椒粉适量 高汤14又1/2盎司

做法

1.中火加热黄油,加入洋葱碎和盐、胡椒,炒至半透明(约5分钟),洒入面粉小火炒,加入番茄酱,炒约1分钟

2.倒入一口深锅,加入百里香,高汤和番茄,用勺子稍弄碎番茄,小火慢炖半小时

3.大半汤倒入食品料理机搅拌成浓汤,剩一些番茄块不要搅拌

4.装碗中,按自己喜好装饰

10 :红枣鸡蛋发糕

用料:主料 鸡蛋2个中筋面粉150克辅料 红枣30克炼乳20克酵母粉2克

做法

鸡蛋打入碗内,红枣洗净切碎,鸡蛋里挤入适量炼乳(我用的炼乳是含糖的,所以材料里就没再放糖)

放入酵母、切碎的红枣,搅匀(红枣也可以按自己喜好多放或少放)

放入适量面粉,搅成浓稠一点的面糊(面粉稍微多点、少点都是可以的,不要过分稀即可)

取一个耐高温的比例容器,内壁抹一层油,倒入面糊,放于温暖处发酵(注意,油不要倒太多,能均匀涂一层就可以了)

面糊发酵至原来的2倍大,表面撒适量红枣碎

大火烧开,转中火蒸25分钟左右即可,出锅后一扣就出来了,晾凉后再切片,很像磅蛋糕哦

面糊稍微稠点也可以的,但是不要过分稀,否则容易失败。

本文内容由小纳整理编辑!