平淡的幸福不会再有孤独是什么歌(平淡的幸福短句)

导语：平淡的幸福

人的一生不过3万天，看似漫长，实则来也匆匆，去也匆匆。如白驹过隙，稍不注意，时间就从指缝划过。杨绛先生说过，历经人生繁华，人生最曼妙的风景不是别的，正是内心的安定与从容。

一、健康的体魄

身体是革命的本钱。如果革命的本钱受损，那么何来革命的资本？

或许出于从众心理，自我意识不到熬夜的危害；或许是因为对手机、网络的依赖导致晚上睡不着白天睡不醒；或许面对现实的压力出于无奈；或许因为对名利、金钱的过度的追求，需要熬夜加班、点外卖吃外卖、作息不规律。不管哪种原因，我们熬的夜、透支的身体都是真实存在的，我们也在不知不觉期间，忽略了想要成功所必须具备的角色：健康。

我并不是不提倡努力事业，毕竟经济基础决定上层建筑，事业的成就除了带来自我认同感、社会认同感外还有重要的经济支撑的保障。只是觉得我们可以合理安排时间，避免不必要的熬夜加班，因为健康的体魄和事业的成就并不是此消彼长的关系而是相互促进、相互成就的。

二、有趣的灵魂

有趣的灵魂千里挑一。但这里有趣的灵魂是具备健康心理素质上的有趣灵魂。如果没有健康的心理素质作为基础支撑，那么即使有趣，也只是空有一副有趣的“假皮囊”而已。时间长了，有趣与否就会暴露出来。具备健康的心理素质如同健康的体魄同样重要。一个是身体方面的健康，一个是精神方面的健康二者作为一个健康的个体对我们要求缺一不可。

所以哪怕脚步再快，我们也不能停止对心里健康的建设，对有趣灵魂的追求。作为社会人的我们，会遇形形色色的人事物，但只要我们坚定自己的内心，饱有对灵魂有趣的追求，就不容易迷失方向。

我们可以读书体验人生百态、同理他人的悲欢喜乐；我们可以户外运动，感受大自然的鬼斧神工与魅力无限；我们可以旅行，感受不同的地域文化，领略不同的风土人情；所以当视野和格局开阔的时候，我们就不会局限于一些鸡毛蒜皮的事；不会拘泥于你爱不爱我，你跟我关系好不好的关系沉沦；不会过度在意他人的言行；不会理会他人的嘲讽与质疑。

只管走自己的路，潇洒的前行，可以驽定自己所选的就是自己喜欢的，自己努力的就是自己追求的方向，别人的不解也好、嘲讽也罢有那么重要吗？

三、敢于承认自己的普通，精简自己的欲望

不知道哪位名家说过:一个人不开心的最大根源在于，想的太多，做的太少。想的太多无非就是不想承认自己普通，不甘于普通。而我们要面对和接受的就是自己的普通。我们只是芸芸众生中的一员。所以接受自己的普通是我们人生的必修课。

精简自己的欲望主要表现在：精简自己的物欲、占有欲、认同欲。精简是精而减，不是精而无。降低不该有的、多余的物欲占有欲，太多的物欲充斥我们的头脑，我们就会减少其他方面的欲望，比如学习提升的欲望、心灵成长的欲望。不仅如此，多余的物欲和占有欲还会加深我们对物质、钱财的焦虑。

人的精力有限，我们可以把有限的精力放在自己喜欢的人事物上面。作为社会人，我们做不到只追求对自我的认同感，我们需要与人相处就需要或者被需要追求来自职场的、生活的、家庭的、社会方方面面等的自我价值、自我认同感。但凡事适可而止就好，过犹不及。我们终究还是要追求在满足社会层面适当的认同感外的自我认同感，内心的富足与安定是其他欲望代替不了的。

让我们以健康的体魄为根本，与有趣的灵魂为伴，乘着自己敢于承认自己的普通、精简自己欲望的东风，乘万里风，破万里浪。在平淡的日子里尽情畅游,享受平淡带来的幸福。

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