中老年牙龈萎缩怎么恢复(中老年牙龈萎缩牙齿晃动能治疗么)

导语：中老年牙龈萎缩怎么办？这几个坏习惯要剔除

牙龈萎缩在中老年群体中是比较常见的问题，一般来说，牙龈萎缩分为生理性和病理性。随着年龄的增长，人们会出现程度不一的牙龈萎缩，这是正常的生理现象，无需特别的治疗，只要在日常生活中注意口腔保健做好清洁工作，生理性的牙龈萎缩是很少量的。

而病理性的牙龈萎缩分为炎症性牙龈萎缩、机械性牙龈萎缩等，炎症性牙龈萎缩是由于牙结石不断堆积，滋生牙菌斑，引发牙周炎症，使牙周组织遭到破坏，牙槽吸收牙龈随之退缩；机械性牙龈萎缩是指不恰当的刷牙方式、牙齿意外受伤导致的牙龈萎缩问题。

牙龈作为牙齿的一层保护伞，起到了支撑牙齿的作用，一旦发生萎缩的情况是不可逆的，不仅影响美观，而且导致牙齿敏感更易龋坏，甚至是松动脱落，因此大家要注意牙龈保护的问题。有以下不良习惯的，一定要及时改正！

1、喜欢用牙签剔牙

很多人喜欢用牙签剔牙，这是一种不好的习惯。牙签虽然看起来纤细，但相对于咱们的牙缝来说，还是很大的，而且牙签多是由竹子或木头组成的坚硬物，在剔牙的时候很容易伤到牙龈，经常使用会让牙缝越来越大，因此牙医们更推荐大家使用牙线或者是水牙线来清洁口腔食物残渣。

2、暴力刷牙

刷牙是日常的口腔保健方式，但是很多人都没有刷对牙，反而适得其反。如选用的牙刷刷毛太硬、刷头太大、牙膏中的摩擦颗粒太粗以及暴力横刷，长期刷牙方式不当，会让牙齿产生磨耗、牙龈萎缩等。

3、口内不良修复体

由于很多老年人舍不得花钱，常常选择在小诊所修复牙齿，但口内存在制作工艺差、质量不好的假牙修复体，不仅会使用体验感差，而且会造成牙周黏膜磨损，同时清洁容易存在死角，导致口腔卫生不到位，刺激牙龈萎缩。

因此预防牙龈萎缩，以上问题需要及时改正，同时要定期口腔检查、定期洁牙，保持口腔健康。

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