酒会上学会这两个舞蹈才不会尴尬(酒会上一般跳什么舞)

导语：酒会上学会这两个舞蹈，才不会尴尬！

一般酒会上会放的很慢的音乐，这时候可以选择跳的舞蹈叫国际标准舞或者是交谊舞。

1.国际标准舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈， 由于国标舞对舞姿， 舞步要求非常严格。 所以， 出现了要求相对低一些的交谊舞， 交谊舞与国标舞不同，它保持了国标舞各种舞种的风格， 但比较随意。 尽管如此， 国标舞舞依然有自己的要求， 这样， 才能体现各个舞种的风格， 才能洒脱自如。按技术结构可以分为现摩登舞和拉丁舞。

国标舞：

国际标准交谊舞直步――面向舞程线，双脚并拢，脚尖方向为正前方，脚跟方向为正后方。保持脚形方向前进或后退就是直步前进或直步后退。

国际标准交谊舞横步――以直步为参考点，向脚外侧方向平移的舞步就叫横步。有左向横步，右向横步。

国际标准交谊舞切步――以直步为参考点，向前运步时，动作腿的脚形由直步形态悬空变化成脚内侧朝向前进方向的舞步叫切步。一般切步脚形变化的角度为90度，也有左右两种切步。

国际标准交谊舞扣步――以直步为参考点，向前或向后运步时，动作腿的脚形由直步形态变化成脚外侧朝向前进方向的舞步叫扣步。一般扣步脚形变化的角度也是90度，也有左右两种扣步。

2.交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞，舞会舞，社交舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞”。

交谊舞：很多人首先华尔兹，简单易学。

华尔兹的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已。

方步是由一个前进基本步和一个后退基本步在运动中构成的。由于约定俗成的男左女右起步习惯，进左退右和退左进右将造成完全不同的运动轨迹发展方向。为了加以区别，我们将进左退右的形式，叫做前进方步，而将退左进右的方式，叫作后退方步，以前进方步为例，进行讲解。共计六步，用两小节多曲。

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